專利名稱：一種沙棘減肥粥的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種保健減肥食品，具體是涉及一種沙棘減肥粥。
背景技術(shù)：
隨著當(dāng)今高水平生活的逐漸發(fā)展，飲食質(zhì)量大幅度上升，導(dǎo)致很多人們出現(xiàn)日益增胖現(xiàn)象，所以減肥一直是人們口號(hào)喊的最響的熱門話題。然而，現(xiàn)在減肥產(chǎn)品種類很多，但大多數(shù)人們偏向于選擇藥物法，雖然能夠達(dá)到很明顯的減肥效果，但是這樣長期維持，不僅對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，而且會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。發(fā)明內(nèi)容本發(fā)明是為了彌補(bǔ)上述技術(shù)缺陷，提供了一種沙棘減肥粥，該發(fā)明采用天然植物果實(shí)沙棘作為主料，以南瓜作為輔料，不僅可以起到良好的減肥效果，不反彈，而且減肥的同時(shí)補(bǔ)充的維生素營養(yǎng)，達(dá)到理想的健康減肥。為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本發(fā)明的技術(shù)方案為:一種沙棘減肥粥，按重量數(shù)計(jì)，其原料成分為:沙棘果40-50份、木瓜25-35份，燕麥10-18份、綠豆8_15份。制備方法:將沙棘果、木瓜洗凈、削皮去殼后切塊；將切好塊的沙棘果放入攪拌機(jī)中攪拌成糊狀備用；將切好塊的木瓜放入烘箱中烘干后，再放入粉碎機(jī)中粉碎成末；然后將綠豆和燕麥同時(shí)放入鍋中蒸煮，蒸煮30-45分鐘后，將糊狀沙棘果與粉末狀木瓜一同放入，攪拌、混勻，最后調(diào)和即可。本發(fā)明的有益效果為:制備工藝簡單，安全、衛(wèi)生；采用天然植物果實(shí)沙棘作為主料，以南瓜作為輔料，能夠有效地起到減肥作用，能夠做到減脂肪不減肌肉，而且具有補(bǔ)腎、養(yǎng)顏之功效，不反彈，達(dá)到理想的健康減肥。
具體實(shí)施例方式一種沙棘減肥粥，按重量數(shù)計(jì)，其原料成分為:沙棘果40-50份、木瓜25-35份，燕麥10-18份、綠豆8-15份。制備方法:將沙棘果、木瓜洗凈、削皮去殼后切塊；將切好塊的沙棘果放入攪拌機(jī)中攪拌成糊狀備用；將切好塊的木瓜放入烘箱中烘干后，再放入粉碎機(jī)中粉碎成末；然后將綠豆和燕麥同時(shí)放入鍋中蒸煮，蒸煮30-45分鐘后，將糊狀沙棘果與粉末狀木瓜一同放入，攪拌、混勻，最后調(diào)和即可。
權(quán)利要求
1.一種沙棘減肥粥，其特征在于按重量數(shù)計(jì)，其原料成分為:沙棘果40-50份、木瓜25-35份，燕麥10-18份、綠豆8-15份。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種沙棘減肥粥，其特征在于制備方法:將沙棘果、木瓜洗凈、削皮去殼后切塊；將切好塊的沙棘果放入攪拌機(jī)中攪拌成糊狀備用；將切好塊的木瓜放入烘箱中烘干后，再放入粉碎機(jī)中粉碎成末；然后將綠豆和燕麥同時(shí)放入鍋中蒸煮，蒸煮30-45分鐘后，將糊狀沙棘果與粉末狀木瓜一同放入，攪拌、混勻，最后調(diào)和即可。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種保健減肥食品，具體是涉及一種沙棘減肥粥。其原料成分為沙棘果40-50份、木瓜25-35份，燕麥10-18份、綠豆8-15份。該發(fā)明采用天然植物果實(shí)沙棘作為主料，以南瓜作為輔料，不僅可以起到良好的減肥效果，不反彈，而且減肥的同時(shí)補(bǔ)充的維生素營養(yǎng)，達(dá)到理想的健康減肥。
文檔編號(hào)A23L1/10GK103169074SQ20111043148
公開日2013年6月26日 申請(qǐng)日期2011年12月21日 優(yōu)先權(quán)日2011年12月21日
發(fā)明者陳洋, 孫文秀 申請(qǐng)人:大連創(chuàng)達(dá)技術(shù)交易市場(chǎng)有限公司