1.一種枸杞茶粥,將枸杞芽、大米、枸杞根、酸棗樹(shù)葉、百合分別制成不少于180目的粉狀,按照大米粉35~55%、枸杞根粉15~25%、百合粉25~40%的重量比將上述粉末混合后,放入混合物重量的2~3倍的純凈水中熬制20~35分鐘,食用前按照枸杞芽粉1~5%、酸棗樹(shù)葉粉1~5%的重量比加入枸杞芽粉、酸棗樹(shù)葉粉,攪拌均勻即成。
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