本發(fā)明涉及一種保健食品，尤其涉及一種輔助降血壓五谷粉。屬于食品加工技術(shù)領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
現(xiàn)代社會(huì)的白領(lǐng)族，不管男性女性都要長時(shí)間的坐在辦公室，還要經(jīng)常出去應(yīng)酬，吃著不夠營養(yǎng)又過分油膩的工作餐，又沒有時(shí)間經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上，并且容易發(fā)胖。但白領(lǐng)工作不僅對(duì)工作能力的要求很高，同時(shí)對(duì)身體素質(zhì)、形體也同樣要求很高。
五谷粉以營養(yǎng)均衡、食用方便等優(yōu)點(diǎn)，深得人們的喜愛，同時(shí)也越來越多的人開始關(guān)注五谷粉、營養(yǎng)粥等食品。但目前市場(chǎng)上五谷粉的品種很少，消費(fèi)者可供選擇少。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題是針對(duì)上述現(xiàn)有技術(shù)提供一種熱量低，營養(yǎng)全面，且輔助降血壓五谷粉。
本發(fā)明解決上述問題所采用的技術(shù)方案為：一種輔助降血壓五谷粉，是由如下質(zhì)量份的原料制備而成：
黑芝麻15-20份，
蓮子10-15份，
玉米40-50份，
黃豆30-40份，
糙米20-30份，
小米50-60份，
紅米25-35份，
（1）將糙米、小米、紅米洗凈，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用；
（2）將黃豆、黑芝麻、蓮子分別洗凈后，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用
（3）將玉米取粒，洗凈備用；
（4）將20-30重量份糙米、50-60重量份小米、25-35重量份紅米與40-50重量份玉米?；旌希尤胨?，煮沸，不斷攪拌并采用文火煎煮，熬成糊汁，冷卻；再拌入30-40重量份黃豆粉、15-20重量份黑芝麻粉、10-15重量份蓮子粉串料混合均勻，干燥，冷卻至室溫，粉碎，過篩，分裝，得到輔助降血壓五谷粉。
與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明的優(yōu)點(diǎn)在于：
本發(fā)明采用多種谷物為原料，熱量攝入少，營養(yǎng)豐富全面，使用方便，長期食用后具有降三高，改善睡眠和增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的功效。
具體實(shí)施方式
以下結(jié)合實(shí)施例對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步詳細(xì)描述。
實(shí)施例1
一種輔助降血壓五谷粉，是由如下質(zhì)量份的原料制備而成：
黑芝麻15份，
蓮子10份，
玉米40份，
黃豆30份，
糙米20份，
小米50份，
紅米25份，
（1）將糙米、小米、紅米洗凈，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用；
（2）將黃豆、黑芝麻、蓮子分別洗凈后，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用
（3）將玉米取粒，洗凈備用；
（4）將20重量份糙米、50重量份小米、25重量份紅米與40重量份玉米?；旌?，加入水浸泡，煮沸，不斷攪拌并采用文火煎煮，熬成糊汁，冷卻；再拌入30重量份黃豆粉、15重量份黑芝麻粉、10重量份蓮子粉串料混合均勻，干燥，冷卻至室溫，粉碎，過篩，分裝，得到輔助降血壓五谷粉。
實(shí)施例2
一種輔助降血壓五谷粉，是由如下質(zhì)量份的原料制備而成：
黑芝麻17份，
蓮子12份，
玉米45份，
黃豆35份，
糙米25份，
小米55份，
紅米30份，
（1）將糙米、小米、紅米洗凈，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用；
（2）將黃豆、黑芝麻、蓮子分別洗凈后，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用
（3）將玉米取粒，洗凈備用；
（4）將25重量份糙米、55重量份小米、30重量份紅米與45重量份玉米?；旌希尤胨?，煮沸，不斷攪拌并采用文火煎煮，熬成糊汁，冷卻；再拌入35重量份黃豆粉、17重量份黑芝麻粉、12重量份蓮子粉串料混合均勻，干燥，冷卻至室溫，粉碎，過篩，分裝，得到輔助降血壓五谷粉。
實(shí)施例3
一種輔助降血壓五谷粉，是由如下質(zhì)量份的原料制備而成：
黑芝麻20份，
蓮子15份，
玉米50份，
黃豆40份，
糙米30份，
小米60份，
紅米35份，
（1）將糙米、小米、紅米洗凈，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用；
（2）將黃豆、黑芝麻、蓮子分別洗凈后，烘干，冷卻，粉碎，過篩，備用
（3）將玉米取粒，洗凈備用；
（4）將30重量份糙米、60重量份小米、35重量份紅米與50重量份玉米?；旌?，加入水浸泡，煮沸，不斷攪拌并采用文火煎煮，熬成糊汁，冷卻；再拌入40重量份黃豆粉、20重量份黑芝麻粉、15重量份蓮子粉串料混合均勻，干燥，冷卻至室溫，粉碎，過篩，分裝，得到輔助降血壓五谷粉。
除上述實(shí)施例外，本發(fā)明還包括有其他實(shí)施方式，凡采用等同變換或者等效替換方式形成的技術(shù)方案，均應(yīng)落入本發(fā)明權(quán)利要求的保護(hù)范圍之內(nèi)。