專(zhuān)利名稱(chēng)：彈性擺臂健身器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種彈性擺臂健身器，屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材領(lǐng)域。 技術(shù)背景
運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的觀念越來(lái)越深入人心，無(wú)論在城市和鄉(xiāng)村，參加體育鍛煉已成為部分居民的生活方式。體育鍛煉是增進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量的大眾活動(dòng)，它具有公益性和社會(huì)性等特點(diǎn)，是促進(jìn)國(guó)民素質(zhì)提高，社會(huì)發(fā)展的重要手段。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高已進(jìn)入快速穩(wěn)定的發(fā)展時(shí)期，為改善國(guó)民生活起著重要的作用。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時(shí)間和場(chǎng)地的限制滿(mǎn)足不了這種愿望。 目前雖然有許多健身器材，但對(duì)于腿部和上肢鍛煉的還比較少。該發(fā)明是一種利用短短的休息時(shí)間進(jìn)行腿部和上肢鍛煉，既可以節(jié)省時(shí)間，又可以起到鍛煉身體的效果的健身器材， 以滿(mǎn)足人們的生活要求。
體育鍛煉由于受場(chǎng)地器械的限制，有許多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給運(yùn)動(dòng)生涯帶來(lái)許多不便。該彈性擺臂健身器創(chuàng)造后給運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中帶來(lái)輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂(lè)場(chǎng)所使用，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。發(fā)明內(nèi)容
根據(jù)以上現(xiàn)有技術(shù)中的不足，本發(fā)明要解決的技術(shù)問(wèn)題是提供一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，操作實(shí)用，不受場(chǎng)地和時(shí)間限制的彈性擺臂健身器。
本發(fā)明解決其技術(shù)問(wèn)題所采用的技術(shù)方案是該彈性擺臂健身器，其特征在于 包括支架、彈簧、握手、斜板、底座，斜板固定在支架的斜上方和底座連成一體，彈簧上端安裝在支架的頂部，下端固定握手。練習(xí)者弓步踩在斜板上，雙手握住握手，前后拉動(dòng)彈簧即可練習(xí)。
使用時(shí)，人體雙腳弓步踩在斜板上，雙手握住握手，前后拉動(dòng)彈簧，同時(shí)兩腿依次做前后弓步，通過(guò)往返前后交替運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)上肢肌肉和下肢腿部肌肉的力量。
與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明所具有的有益效果是人踩在斜板上，做弓步練習(xí)，安全系數(shù)較大，不易發(fā)生傷害事故。該彈性擺臂健身器使全腳產(chǎn)生壓力，加大腳部肌肉群的落地力量，加快腰腿部和腳底各部位血液循環(huán)，使腰部、腳部和腿部肌肉加強(qiáng)，提高鍛煉身體的功能，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼患者恢復(fù)具有輔助治療作用。本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，體積小、不受場(chǎng)地和時(shí)間限制，搬運(yùn)方便，容易操作，比較適用于青少年、中老年、廣大體育鍛煉和專(zhuān)業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員使用以及有關(guān)疾病的輔助治療。


圖1是本發(fā)明彈性擺臂健身器的最佳實(shí)例，其中⑴支架(2)彈簧⑶握手⑷ 斜板(5)底座具體實(shí)施方式
下面結(jié)合附圖對(duì)本發(fā)明彈性擺臂健身器作進(jìn)一步說(shuō)明
如圖所示彈性擺臂健身器，斜板4固定在支架1的斜上方和底座5連成一體，彈簧2上端安裝在支架1的頂部，下端固定握手4。練習(xí)者弓步踩在斜板上，雙手握住握手，前后拉動(dòng)彈簧即可練習(xí)。
滑輪可隨人體高矮調(diào)節(jié)高低。
使用時(shí)，人體雙腳弓步踩在斜板上，雙手握住握手，前后拉動(dòng)彈簧，同時(shí)兩腿依次做前后弓步，通過(guò)往返前后交替運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)上肢肌肉和下肢腿部肌肉的力量。
權(quán)利要求
1.彈性擺臂健身器，其特征在于斜板固定在支架(1)的斜上方和底座( 連成一體。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的彈性擺臂健身器，其特征在于彈簧(2)上端安裝在支架⑴ 的頂部，下端固定握手G)。
全文摘要
一種彈性擺臂健身器，屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材領(lǐng)域。斜板(4)固定在支架(1)的斜上方和底座(5)連成一體，彈簧(2)上端安裝在支架(1)的頂部，下端固定握手(4)。練習(xí)者弓步踩在斜板上，雙手握住握手，前后拉動(dòng)彈簧即可練習(xí)。本發(fā)明結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，體積小、不受場(chǎng)地和時(shí)間限制搬運(yùn)方便，容易操作，適用范圍廣泛，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。
文檔編號(hào)A63B23/035GK102526938SQ201010603328
公開(kāi)日2012年7月4日 申請(qǐng)日期2010年12月24日 優(yōu)先權(quán)日2010年12月24日
發(fā)明者劉衛(wèi), 李豐祥, 鄒勇, 齊國(guó)強(qiáng) 申請(qǐng)人:山東理工大學(xué)