專利名稱：安全可調(diào)的臥推、蹲起聯(lián)合杠鈴訓(xùn)練裝置的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及的是一種安全性強(qiáng)，集臥推和蹲起功能為一體的安全可調(diào)的臥推、蹲起聯(lián)合杠鈴訓(xùn)練裝置，屬力量訓(xùn)練器范疇。
杠鈴練習(xí)是體育界運(yùn)用最為廣泛的力量訓(xùn)練手段。由于其訓(xùn)練手段相對簡單，訓(xùn)練器材價(jià)格便宜，被廣大運(yùn)動(dòng)員和體育健身者所接受。杠鈴訓(xùn)練架的安全性和實(shí)用性對杠鈴力量訓(xùn)練的效果有重大影響。目前體育界應(yīng)用的杠鈴訓(xùn)練架主要有兩種。第一種是鍛煉上肢伸肌的臥推架；另一種是鍛煉下肢伸肌的蹲起架。一般的臥推架和蹲起架的上端都是兩個(gè)開放的叉狀結(jié)構(gòu)以放置杠鈴桿(臥推架)或杠鈴盤(蹲起架)。由于上端是開放的，杠鈴一旦放置不準(zhǔn)從凹狀托滑出，就很容易砸傷練習(xí)者或其身邊的人。另外，練習(xí)時(shí)杠鈴一旦離開練習(xí)架，杠鈴的所有重量都將由練習(xí)者承擔(dān)，輕者無法起身或繼續(xù)練習(xí)下去，重者也會(huì)造成傷害事故。因此必須由它人保護(hù)，這樣就會(huì)多余浪費(fèi)人力，而無法個(gè)人進(jìn)行安全訓(xùn)練。此外有人采用室外固定杠鈴架的作法使杠鈴杠限制在杠托和杠托豎架的兩根鋼管之間，杠鈴無法從杠鈴架上端滑落，確保了練習(xí)者的安全。但是此杠鈴架的下端須用鋼筋水泥固定在堅(jiān)硬的地面上，無法搬動(dòng)，不適于室內(nèi)使用。如果采用某種設(shè)計(jì)使杠鈴架既保證安全性又具備可移動(dòng)性，并同時(shí)兼有臥推和蹲起兩個(gè)訓(xùn)練功能，那將會(huì)使杠鈴架的使用功能大大提高，顯然也會(huì)使杠鈴練習(xí)場地空間和杠鈴架的成本大大節(jié)省。
本發(fā)明的目的是克服已有技術(shù)的缺點(diǎn)，提供一種安全可調(diào)的臥推、蹲起聯(lián)合杠鈴訓(xùn)練裝置。
本實(shí)用新型有臥推躺板和杠鈴桿的托架，其特征在于它還包括左右兩側(cè)皆有立柱構(gòu)成的豎架狀的杠鈴臥推架和杠鈴蹲起架，且臥推架與蹲起架和臥推躺板都分別固定在底部的多肋條金屬框架上而聯(lián)成一體。上述臥推架和蹲起架上皆有調(diào)節(jié)高度的排孔或調(diào)節(jié)孔及套于兩立柱上橫架于兩立柱之間的杠鈴桿托架杠鈴桿橫架于兩側(cè)豎架杠桿托架之上，杠鈴盤由兩豎架外側(cè)套入杠鈴桿，可按需要增減杠鈴片，調(diào)整練習(xí)重量。練習(xí)時(shí)，首先將杠鈴桿托調(diào)節(jié)固定于一個(gè)適宜高度，杠鈴只能在杠鈴桿托以上與兩豎管之間的限制范圍內(nèi)上下移動(dòng)，即使脫手杠鈴只能回落到杠鈴桿托上，確保安全，且不用它人保護(hù)。一般兩傳統(tǒng)杠鈴架之間(無論是臥推還是蹲起)應(yīng)保持至少兩米的距離，以防止練習(xí)中兩練習(xí)者的相互干擾和器械脫手可能造成的傷害事故，而本實(shí)用新型的臥推和蹲起練習(xí)可同時(shí)進(jìn)行，兩練習(xí)者之間相距不到半米，不僅互不干擾而且絕對安全。另外利用對杠鈴桿托的高度的調(diào)節(jié)可以實(shí)現(xiàn)各種發(fā)力角度、用力幅度等特殊練習(xí)的需要以及不同身高練習(xí)者的需要。
以下結(jié)合附圖對本實(shí)用新型做進(jìn)一步的說明。


圖1是本實(shí)用新型總體結(jié)構(gòu)示意圖圖2是本實(shí)用新型的立柱架構(gòu)的安全豎架的基本結(jié)構(gòu)示意圖。
本實(shí)用新型包括臥推躺板3和杠鈴桿的托架5，其特征在于它還包括左右兩側(cè)皆有立柱6構(gòu)成的豎架狀的杠鈴臥推架1和杠鈴蹲起架2，且臥推架1與蹲起架2和臥推躺板3都分別固定在底部的多肋條金屬框架4上而聯(lián)成一體。上述臥推架1和蹲起架2上皆有調(diào)節(jié)高度的排孔或調(diào)節(jié)孔R(shí)及套于兩立柱上橫架于兩立柱之間的杠鈴桿托架5；上述臥推架1可以是多個(gè)立柱6的柵狀體。只要將杠鈴?fù)屑芄潭ê?，即使杠鈴脫手下落也不?huì)滑出安全豎架或下落到托架以下的位置，確保練習(xí)者安全。上述立柱6和框架4由圓形或方形鋼管焊接制成。為保持穩(wěn)定性在框架4兩端可連接兩根與底框長軸垂直與地面平行的鋼管以加大底框的支撐面積，在每個(gè)豎架的底部也可斜撐四根鋼管與底框連接以加大豎架的牢固性?？蚣?上由向上的鋼管結(jié)構(gòu)支撐著臥推躺板，練習(xí)者在躺板上進(jìn)行臥推或仰臥起坐練習(xí)。
本實(shí)用新型的特點(diǎn)是練習(xí)的安全性高，練習(xí)者可以在沒有他人保護(hù)的情況下全力練習(xí)而不必?fù)?dān)心杠鈴傾斜和脫落造成傷害事故；杠鈴架高度可調(diào)，適用于各種身材練習(xí)者及各種練習(xí)幅度和發(fā)力角度的練習(xí)需要；集臥推和蹲起功能為一體，兩個(gè)練習(xí)可在該訓(xùn)練裝置上同時(shí)進(jìn)行，既節(jié)省使用空間，又降低訓(xùn)練器材成本，是杠鈴訓(xùn)練的多功能裝置。
權(quán)利要求1.一種安全可調(diào)的臥推、蹲起聯(lián)合杠鈴訓(xùn)練裝置，它包括臥推躺板(3)和杠鈴桿的托架(5)，其特征在于它還包括左右兩側(cè)皆有立柱(6)構(gòu)成的豎架狀的杠鈴臥推架(1)和杠鈴蹲起架(2)，且臥推架(1)與蹲起架(2)和臥推躺板(3)都分別固定在底部的多肋條金屬框架(4)上而聯(lián)成一體。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的裝置，其特征在上述臥推架(1)和蹲起架(2)上皆有調(diào)節(jié)高度的排孔或調(diào)節(jié)孔R(shí)及套于兩立柱上橫架于兩立柱(6)之間的杠鈴桿托架(5)。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的裝置，其特征在于上述臥推架(1)可以是多個(gè)立柱(6)的柵狀體。
專利摘要一種安全可調(diào)的臥推、蹲起聯(lián)合杠鈴訓(xùn)練裝置，包括臥推躺板和杠鈴桿的托架，其特征在于它還包括左右兩側(cè)皆有立柱構(gòu)成的豎架狀的杠鈴臥推架和杠鈴蹲起架，且和臥推躺板三者都分別固定在底部的多肋條金屬框架上而聯(lián)成一體。上述臥推架和蹲起架上皆有調(diào)節(jié)高度的排孔及套于兩立柱上橫架于兩立柱之間的杠鈴桿托架。其特點(diǎn)是安全可調(diào)，集臥推和蹲起功能為一體，兩個(gè)練習(xí)可在該聯(lián)合訓(xùn)練裝置上同時(shí)進(jìn)行，既節(jié)省空間，又降低訓(xùn)練器材成本，是杠鈴訓(xùn)練的多功能裝置。
文檔編號(hào)A63B21/072GK2536264SQ0221405
公開日2003年2月19日 申請日期2002年4月12日 優(yōu)先權(quán)日2002年4月12日
發(fā)明者洪濤 申請人:青島海洋大學(xué)