動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法、系統(tǒng)及智能穿戴設(shè)備的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及智能穿戴領(lǐng)域，尤其涉及的是一種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法、系統(tǒng)及智能穿戴設(shè)備。
【背景技術(shù)】
[0002]在健身活動(dòng)中，通常健身者會(huì)按照一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃做，下面是一個(gè)典型的訓(xùn)練計(jì)劃的例子:俯身啞鈴劃船12個(gè)x2組;啞鈴弓箭步8個(gè)x2組;健身球俯臥撐10個(gè)x2組;深蹲跳8個(gè)x3組;健身球啞鈴飛鳥12個(gè)x2組;健身球仰臥挺身12個(gè)x2組;啞鈴劈劃8個(gè)X 2組;健身球平板支撐45秒x2組。對(duì)初級(jí)健身者來說，比較難以把握的是組間的休息時(shí)間，身體機(jī)能還沒有適應(yīng)強(qiáng)度比較大的訓(xùn)練，如果按照中高級(jí)健身者普遍采用的固定時(shí)間休息法(比如I分鐘)，一方面因?yàn)闆]有休息充分導(dǎo)致下一組練習(xí)效果差，另一方面也存在受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
[0003]因此，現(xiàn)有技術(shù)有待于進(jìn)一步的改進(jìn)。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0004]鑒于上述現(xiàn)有技術(shù)中的不足之處，本發(fā)明的目的在于為用戶提供一種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法、系統(tǒng)及智能穿戴設(shè)備，克服現(xiàn)有技術(shù)中健身者不能準(zhǔn)確的把握健身的休息時(shí)間，導(dǎo)致休息不充分健身效果差的缺陷。
[0005]本發(fā)明解決技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案如下:
一種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法，其中，包括:
A、當(dāng)用戶從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)時(shí)，啟動(dòng)定時(shí)器對(duì)用戶的休息時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)；
B、在計(jì)時(shí)結(jié)束后，判斷用戶當(dāng)前的心率值是否高于心率閾值，若是，則執(zhí)行步驟C;否則執(zhí)行步驟D;
C、持續(xù)檢測用戶的心率值，一直到用戶的心率值低于心率閾值，執(zhí)行步驟D;
D、發(fā)出休息結(jié)束的提示。
[0006]所述基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法，其中，所述步驟A還包括:
Al、根據(jù)預(yù)先設(shè)定的練習(xí)動(dòng)作，判斷用戶當(dāng)前發(fā)出的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作是否與所述練習(xí)動(dòng)作相一致，若一致，則繼續(xù)判斷，否則執(zhí)行步驟A2;
A2、判斷用戶是否處于靜止?fàn)顟B(tài)或者慢走狀態(tài)，若是，則判定用戶從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)，否則判斷用戶依然處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
[0007]所述基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法，其中，所述步驟A中還包括:
A3、啟動(dòng)定時(shí)器后，設(shè)定計(jì)時(shí)時(shí)間;所述計(jì)時(shí)時(shí)間為前N次用戶休息時(shí)間的最少時(shí)間值。
[0008]所述基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法，其中，所述步驟B中:心率閾值的設(shè)置范圍為:(220-Y)X60%-(220-Y)X65%，所述Y為用戶的年齡;或者心率閾值的設(shè)置范圍為120-130次/分鐘。
[0009]—種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的系統(tǒng)，其中，包括:
休息計(jì)時(shí)模塊，用于當(dāng)用戶從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)時(shí)，啟動(dòng)定時(shí)器對(duì)用戶的休息時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)；
心率第一檢測模塊，用于在計(jì)時(shí)結(jié)束后，判斷用戶當(dāng)前的心率值是否高于心率閾值；持續(xù)檢測模塊，用于當(dāng)判斷出用戶當(dāng)前的心率值高于心率閾值時(shí)，則持續(xù)檢測用戶的心率值，一直到用戶的心率值低于心率閾值；
休息結(jié)束提示模塊，用于當(dāng)用戶的心率值低于心率閾值時(shí)，則發(fā)出休息結(jié)束的提示。
[0010]所述基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的系統(tǒng)，其中，所述休息計(jì)時(shí)模塊包括:
動(dòng)作判斷單元，用于根據(jù)預(yù)先設(shè)定的練習(xí)動(dòng)作，判斷用戶當(dāng)前發(fā)出的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作是否與所述練習(xí)動(dòng)作相一致；
狀態(tài)判定單元，用于當(dāng)用戶當(dāng)前發(fā)出的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作與所述練習(xí)動(dòng)作不一致時(shí)，則判斷用戶是否處于靜止?fàn)顟B(tài)或者慢走狀態(tài)，若是，則判定用戶從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)，否則判斷用戶依然處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
[0011]所述基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的系統(tǒng)，其中，所述休息計(jì)時(shí)模塊包括:
計(jì)時(shí)更新單元，用于啟動(dòng)定時(shí)器后，設(shè)定計(jì)時(shí)時(shí)間；所述計(jì)時(shí)時(shí)間為前N次用戶休息時(shí)間的最少時(shí)間值。
[0012]所述基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的系統(tǒng)，其中，所述心率第一檢測模塊包括:
心率閾值的設(shè)置范圍為:(220-Y) X 60%-(220-Y) X 65%，所述Y為用戶的年齡;或者心率閾值的設(shè)置范圍為120-130次/分鐘。
[0013]一種智能穿戴設(shè)備，其中，包括:所述的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的系統(tǒng);所述智能穿戴設(shè)備為;智能手表、智能手環(huán)或者智能眼鏡。
[0014]有益效果，本發(fā)明提供了一種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法、系統(tǒng)及智能穿戴設(shè)備，通過檢測用戶從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)后，啟動(dòng)定時(shí)器對(duì)用戶的休息時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)，并在計(jì)時(shí)結(jié)束后，檢測用戶當(dāng)前的心率值，若用戶當(dāng)前的心率值高于心率閾值，則持續(xù)檢測用戶的心率值，當(dāng)用戶的心率值低于心率閾值，發(fā)出休息結(jié)束的提示，本發(fā)明所述方法、系統(tǒng)及智能穿戴設(shè)備，通過檢測用戶的心率值，判斷用戶是否休息充分，來自動(dòng)設(shè)定休息時(shí)間，幫助用戶避免因?yàn)樾菹⒉怀浞謱?dǎo)致無法得到預(yù)計(jì)的鍛煉效果。
【附圖說明】
[0015]圖1是本發(fā)明的一種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法的步驟流程圖。
[0016]圖2是本發(fā)明的一種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的系統(tǒng)的原理結(jié)構(gòu)示意圖。
【具體實(shí)施方式】
[0017]為使本發(fā)明的目的、技術(shù)方案及優(yōu)點(diǎn)更加清楚、明確，以下參照附圖并舉實(shí)施例對(duì)本發(fā)明進(jìn)一步詳細(xì)說明。應(yīng)當(dāng)理解，此處所描述的具體實(shí)施例僅僅用于解釋本發(fā)明，并不用于限定本發(fā)明。
[0018]本發(fā)明提供了一種基于智能穿戴設(shè)備的動(dòng)態(tài)設(shè)定健身休息時(shí)間的方法，如圖1所示，所述方法包括:
S1、當(dāng)用戶從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)時(shí)，啟動(dòng)定時(shí)器對(duì)用戶的休息時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)。
[0019]首先對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行檢測，當(dāng)從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)時(shí)，則開始對(duì)其休息時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)。
[0020]具體的，用戶可以通過戴在身上的智能穿戴設(shè)備實(shí)現(xiàn)對(duì)其運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的檢測，所述智能穿戴設(shè)備上安裝有獲取其動(dòng)作數(shù)據(jù)的傳感器，比如:加速度傳感器或者陀螺儀，當(dāng)加速度傳感器或者陀螺儀獲取到運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)后，將所述運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)傳遞都處理器，根據(jù)所述運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)對(duì)其所處于的狀態(tài)進(jìn)行分析，比如:當(dāng)獲取的在三個(gè)坐標(biāo)軸的加速度值均處于減小，并且趨于零的狀態(tài)下，則判斷用戶可能從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)，當(dāng)獲取的三個(gè)坐標(biāo)軸的加速度在一定范圍內(nèi)上下波動(dòng)，則說明用戶還處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中。
[0021]為了對(duì)步驟中用戶的狀態(tài)進(jìn)行更為詳細(xì)的檢測，本步驟還包括:
511、根據(jù)預(yù)先設(shè)定的練習(xí)動(dòng)作，判斷用戶當(dāng)前發(fā)出的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作是否與所述練習(xí)動(dòng)作相一致，若一致，則繼續(xù)判斷，否則執(zhí)行步驟A2;
512、判斷用戶是否處于靜止?fàn)顟B(tài)或者慢走狀態(tài)，若是，則判定用戶從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入休息狀態(tài)，否則判斷用戶依然處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
[0022]在進(jìn)行用戶狀態(tài)的判斷之前，預(yù)先根據(jù)用戶所要做的動(dòng)作練習(xí)可能產(chǎn)生的加速度規(guī)律數(shù)據(jù)保存在智能穿戴設(shè)備的內(nèi)存中，當(dāng)對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行檢測時(shí)，則將獲取到的用戶當(dāng)前運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的數(shù)據(jù)與保存在內(nèi)存中的數(shù)據(jù)進(jìn)行匹配，若匹配成功，則進(jìn)行說明用戶處于某項(xiàng)練習(xí)之中，否則，說明用戶可能處于某項(xiàng)未知的運(yùn)動(dòng)或者處于進(jìn)入休息狀態(tài)下，則對(duì)加速度進(jìn)行分析，若用戶當(dāng)前的加速度值越來越小，則判定處于休息狀態(tài)。
[0023]當(dāng)用戶處于休息狀態(tài)后，使用計(jì)時(shí)器對(duì)用戶的休息時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)。為了更準(zhǔn)確的獲取用戶的休息時(shí)間，在本步驟中計(jì)時(shí)器的計(jì)時(shí)時(shí)間，可以由用戶首先自己自定義設(shè)置一個(gè)最少休息時(shí)間，在以后的使用中，該計(jì)時(shí)時(shí)間可以根據(jù)前幾次休息時(shí)間的計(jì)時(shí)來不斷優(yōu)化調(diào)整。
[0024]S2、在計(jì)時(shí)結(jié)束后，判斷用戶當(dāng)前的心率值是否高于心率閾值，若是，則執(zhí)行步驟S3;否則執(zhí)行步驟S4。
[0025]上述步驟SI中計(jì)時(shí)器計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí)，則通過心率傳感器獲取用戶的心率值，判斷用戶當(dāng)前的心率值是否高于心率閾值，若高于，則說明用戶還沒有從運(yùn)動(dòng)中恢復(fù)過來，則執(zhí)行步驟S3，否則說明以及恢復(fù)，則執(zhí)行步驟S4。
[0026]S3、持續(xù)檢測用戶的心率值，一直到用戶的心率值低于心率閾值，執(zhí)行步驟S4。
[0027]繼續(xù)對(duì)用戶的心率值進(jìn)行檢測，一直檢測到用戶的心率值低于預(yù)設(shè)的心率閾值，則執(zhí)行步驟S4。由于隨著用戶休息時(shí)間的延長，用戶的心率值處于降低的狀態(tài)，則持續(xù)對(duì)用戶的心率值進(jìn)行判斷，當(dāng)其達(dá)到心率閾值以下時(shí)，則執(zhí)行步驟S4。
[0028]S4、發(fā)出休息結(jié)束的