本發(fā)明涉及體育運動計量裝置，具體涉及一種俯臥撐達標計數(shù)裝置及其計數(shù)標定方法。

背景技術(shù)：

隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，人們身體的亞健康狀況也更加嚴重，體育鍛煉的日?；?、便利化需求日益凸顯，人們對大眾化的鍛煉手段應用十分迫切。

俯臥撐是非常普及的大眾化項目，即可作為健身的手段，也可成為一項比賽。但因運動的規(guī)范性不好統(tǒng)一，加之動作幅度到位程度存在爭議，使得比賽的公平公正性難以落實，不僅影響項目的普及，也限制了俯臥撐作為大眾化比賽項目的有效開展。俯臥撐動作的基本要求：

1、身體必須保持從頸、肩、髖、膝到踝成一條直線。

2、雙臂應該放在胸部位置，兩手相距略寬或與肩同寬，指尖向前。

3、以足尖為軸，身體上下運動。

4、肩胸部下行最低點到地面距離應小于人體前臂長的2/3。

5、肩胸部上行最高點到地面距離不小于手臂長的80%。

因此，進一步研究俯臥撐動作的規(guī)范、技術(shù)標準及適合大眾健身與比賽的計量裝置將十分必要。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

本發(fā)明的一個目的是提供一種俯臥撐達標計數(shù)裝置，這種俯臥撐達標計數(shù)裝置用于解決目前俯臥撐規(guī)范性不好統(tǒng)一及俯臥撐計數(shù)的問題，本發(fā)明的另一個目的是提供這種俯臥撐達標計數(shù)裝置計數(shù)標定方法。

本發(fā)明解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是：這種俯臥撐達標計數(shù)裝置包括直面平板、底板，底板的一端設置有轉(zhuǎn)軸，直面平板與底板的一端通過轉(zhuǎn)軸連接，轉(zhuǎn)軸處還設置有腳踏板；直面平板上設置有固膝卡扣、固腰卡扣，底板的另一端兩側(cè)分別設置有手掌撐，手掌撐基座上設置固定套筒，拉桿伸入到固定套筒中，拉桿頂板通過軟拉繩吊裝在直面平板下面，導電彈簧環(huán)繞在固定套筒外，導電彈簧的上端設置彈簧電觸點，拉桿頂?shù)牡酌嬖O置有拉桿電觸點，彈簧電觸點與拉桿電觸點對應設置，導電彈簧與拉桿電觸點同時連接在計數(shù)電路中，計數(shù)電路中安裝有計數(shù)燈泡。

上述方案中底板上設置支撐架，直面平板下設置有下電觸點，支撐架與下電觸點相對應的部位設置有支撐架電觸點，下電觸點與支撐架電觸點同時連接在休息電路中，休息電路中安裝有休息燈泡；支撐架為可調(diào)高度支架，支撐架包括兩個支撐桿，兩個支撐桿通過低位連接板連接，每個支撐桿外各設置一個調(diào)節(jié)滑套，每個支撐桿可伸縮地設置于調(diào)節(jié)滑套內(nèi)，兩個調(diào)節(jié)滑套通過高位連接板連接，高位連接板上設置支撐架電觸點。當將調(diào)節(jié)滑套抽出時，高位連接板上升將直面平板支撐住，當將高位連接板下降至低位連接板處時，此時為工作狀態(tài)，在工作狀態(tài)下，當直面平板下降至計數(shù)燈泡亮后，繼續(xù)下行至下觸點與支撐架觸點接觸時，休息燈亮，表明做俯臥撐的人員要停止俯臥撐運動或違規(guī)。

上述方案中直面平板的下面設置下壓調(diào)平塊，軟拉繩的上端設置有掛鉤，掛鉤掛在下壓調(diào)平塊上，下壓調(diào)平塊為楔形塊。

上述方案中直面平板的長度可調(diào)，底板的長度可調(diào)，兩個手掌撐之間通過中間連接板連接，兩個手掌撐分別與中間連接板滑動連接，用以調(diào)節(jié)兩個手掌撐之間的距離，以適應不同的運動人員。

上述俯臥撐達標計數(shù)裝置計數(shù)標定方法：

一、根據(jù)練習者的身高及肩寬，調(diào)整直面平板長度及兩個手掌撐的距離；

二、練習者或參賽者腳踏在腳踏板上，身體平直俯臥在直面平板上；

三、固定固膝卡扣，固定固腰卡扣；

四、降低支撐架，使高位連接板達到低位連接板，防止胸部把彈簧觸點壓得過低；

五、根據(jù)手臂長度調(diào)整彈簧觸點的高度及軟拉繩長度，開始練習或比賽：

a）彈簧電觸點高度為肩胸部下行的底點的最高值；

當肩胸部下行時，帶動拉桿電觸點下移，接觸到彈簧電觸點，此時計數(shù)電路接通，計數(shù)燈亮起，在此過程中，由于胸部慣性，使得導電彈簧受到一段壓縮；

b）肩胸部上行，當行程超過軟拉繩已設定的長度時，拉桿頂上移，拉桿電觸點分離，計數(shù)電路斷開，計數(shù)燈熄滅，此時肩胸部上行距離為合格；

c）計數(shù)燈每亮起與熄滅一次，視為一次合格的俯臥撐。

本發(fā)明具有以下有益效果：

1、本發(fā)明用拉桿頂與導電彈簧上端的接觸與分離實現(xiàn)計數(shù)指示燈的關與開。利用軟拉繩長度略小于肩胸上下標準幅度（可小于3厘米左右），在肩胸上行接近上位標準點時，軟拉繩伸直，然后軟拉繩拉動拉桿頂，繼續(xù)上行一小段（約3厘米），此時彈簧觸點與拉桿頂觸點分離，計數(shù)指示燈熄滅。指示燈由亮變滅一次，即表明完成了一次標準俯臥撐動作。實現(xiàn)了上行標準位的計量及繼續(xù)上移的可適應節(jié)調(diào)性。

2、本發(fā)明利用導電彈簧與拉桿的可下移性，可適應胸部觸到下點后，還可繼續(xù)下行一段距離。但如果胸部過度下行，直線平板將觸到休息支撐架，休息燈亮起，表明出現(xiàn)違規(guī)休息現(xiàn)象。實現(xiàn)了下行標準位的計量及繼續(xù)移動的可適應調(diào)節(jié)性。

3、本發(fā)明設置了用于臥板休息、違規(guī)提示的帶有電觸點休息指示燈的可調(diào)高支撐架。

4、本發(fā)明設計了可調(diào)長度、可繞轉(zhuǎn)軸轉(zhuǎn)動、可固定練習者（或參賽者）的直線度的帶軸雙條平板（直面平板與底板），寬度可調(diào)節(jié)的手掌撐。

附圖說明

圖1為本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2為本發(fā)明中支撐架的示意圖；

圖3為本發(fā)明中兩個手掌撐的連接關系示意圖；

圖4為本發(fā)明中直面平板與拉桿、導電彈簧的連接關系示意圖。

圖中：1直面平板；2底板；3轉(zhuǎn)軸；4腳踏板；5固膝卡扣；6固腰卡扣；7手掌撐；8固定套筒；9拉桿；10拉桿頂板；11軟拉繩；12導電彈簧；13彈簧電觸點；14拉桿電觸點；15計數(shù)燈泡；16支撐架；17下電觸點；18支撐桿；19低位連接板；20調(diào)節(jié)滑套；21高位連接板；22下壓調(diào)平塊；23休息燈泡。

具體實施方式

下面結(jié)合附圖對本發(fā)明作進一步的說明：

結(jié)合圖1、圖2、圖3、圖4所示，這種俯臥撐達標計數(shù)裝置包括直面平板1、底板2，底板2的一端設置有轉(zhuǎn)軸3，直面平板1與底板2的一端通過轉(zhuǎn)軸3連接，轉(zhuǎn)軸3處還設置有腳踏板4。直面平板1上設置有固膝卡扣5、固腰卡扣6，底板2的另一端兩側(cè)分別設置有手掌撐7，手掌撐基座上設置固定套筒8，拉桿9伸入到固定套筒8中，拉桿頂板10通過軟拉繩11吊裝在直面平板1下面，具體為：直面平板1的下面設置下壓調(diào)平塊22，軟拉繩11的上端設置有掛鉤，掛鉤掛在下壓調(diào)平塊22上，下壓調(diào)平塊22為楔形塊。導電彈簧12環(huán)繞在固定套筒8外，導電彈簧12的上端設置彈簧電觸點13，拉桿9頂?shù)牡酌嬖O置有拉桿電觸點14，彈簧電觸點13與拉桿電觸點14對應設置，導電彈簧12與拉桿電觸點14同時連接在計數(shù)電路中，計數(shù)電路中安裝有計數(shù)燈泡15。直面平板1采用鋁合金薄板，邊部回折，提高強度，重量不大。手掌撐7基座為板狀物。

底板2上設置支撐架16，直面平板1下設置有下電觸點17，支撐架16與下電觸點17相對應的部位設置有支撐架電觸點，下電觸點17與支撐架電觸點同時連接在休息電路中，休息電路中安裝有休息燈泡23；支撐架16為可調(diào)高度支架，支撐架16包括兩個支撐桿18，兩個支撐桿18通過低位連接板19連接，每個支撐桿18外各設置一個調(diào)節(jié)滑套20，每個支撐桿18可伸縮地設置于調(diào)節(jié)滑套20內(nèi)，兩個調(diào)節(jié)滑套20通過高位連接板21連接，高位連接板21上設置支撐架電觸點。當將調(diào)節(jié)滑套20抽出時，高位連接板21上升將直面平板1支撐住，當將高位連接板21下降至低位連接板19處時，此時為工作狀態(tài)，在工作狀態(tài)下，當直面平板1下降至計數(shù)燈泡15亮后，繼續(xù)下行至下電觸點17與支撐架觸點接觸時，休息燈亮，表明做俯臥撐的人員要停止俯臥撐運動或違規(guī)。

直面平板1的長度通過可調(diào)節(jié)滑套進行調(diào)節(jié)長度，直面平板1為分段的，可調(diào)節(jié)滑套的兩端分別連接一段直面平板1；底板2的長度也通過可調(diào)節(jié)滑套進行調(diào)節(jié)長度，底板2為分段的，可調(diào)節(jié)滑套的兩端分別連接一段底板2；兩個手掌撐7之間通過中間連接板連接，兩個手掌撐7分別與中間連接板滑動連接，用以調(diào)節(jié)兩個手掌撐7之間的距離，以適應不同的運動人員。手掌撐7為用于放置手掌的小板。

本發(fā)明中計數(shù)電路、休息電路均使用充電鋰電池，耐用。

上述俯臥撐達標計數(shù)裝置計數(shù)標定方法：

一、根據(jù)練習者的身高及肩寬，調(diào)整直面平板1長度及兩個手掌撐7的距離；

二、練習者或參賽者腳踏在腳踏板4上，身體平直俯臥在直面平板1上；

三、固定固膝卡扣5，固定固腰卡扣6；

四、降低支撐架16，使高位連接板21達到低位連接板19，防止胸部把彈簧電觸點13壓得過低；

五、根據(jù)手臂長度調(diào)整彈簧電觸點13的高度及軟拉繩11長度，開始練習或比賽：

a）彈簧電觸點13高度為肩胸部下行的底點的最高值；

當肩胸部下行時，帶動拉桿電觸點14下移，接觸到彈簧電觸點13，此時計數(shù)電路接通，計數(shù)燈泡15亮起，在此過程中，由于胸部慣性，使得導電彈簧受到一段壓縮；

b）肩胸部上行，當行程超過軟拉繩11已設定的長度時，拉桿頂上移，拉桿電觸點14分離，計數(shù)電路斷開，計數(shù)燈泡15熄滅，此時肩胸部上行距離為合格；

c）計數(shù)燈泡15每亮起與熄滅一次，可視為一次合格的俯臥撐。

六、調(diào)高支撐架16，以減輕練習者（或參賽者）上板準備時的疲勞。

本發(fā)明提供的計數(shù)裝置的設計應達到背景技術(shù)所述的俯臥撐動作的基本要求。即：直線度、定轉(zhuǎn)軸、掌間寬度、肩胸下行最低點和肩胸上行最高點。

本發(fā)明上述五項要求的實現(xiàn)方法為：

1、直線度

把練習者（或參賽者）固定在一定寬度直面平板1上，一般選用寬度為20厘米，并把腳、膝、臀、胸四點用卡扣固定。

2、定轉(zhuǎn)軸

在直面平板1下端與足尖支撐板（腳踏板4）間用滾動軸承相連，摩擦力很小。

3、掌間寬度

肩胸部下方的橫向手掌標定板是可伸縮的兩塊滑板（手掌撐7），可根據(jù)練習者（或參賽者）的自身情況進行調(diào)節(jié)。

4、用彈簧電觸點13高度控制肩胸部下行最低點。

5、用軟拉繩11長度控制肩胸部上行最高點。