本發(fā)明公開了一種下斜式臥推健身器械及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。

背景技術(shù)：

隨著科技水平的不斷提高以及經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，當(dāng)人們?cè)谙硎苓@些進(jìn)步帶來的好處的時(shí)候,現(xiàn)代的一些生活方式同時(shí)也給人類帶來了一些負(fù)面影響。體育鍛煉是現(xiàn)代人增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會(huì)的有效方式之一,在現(xiàn)代社會(huì)生活中具有積極的作用。

有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時(shí)間和場地的限制滿足不了這種愿望。目前雖然有許多健身器材，但對(duì)于上肢以及胸部鍛煉的還比較少。該發(fā)明是一種利用短短的休息時(shí)間進(jìn)行臥推運(yùn)動(dòng)鍛煉，既可以節(jié)省時(shí)間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。

體育鍛煉由于受場地器械的限制，有許多健身愛好者在鍛煉中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給日常生活帶來許多不便。該下斜式臥推健身器械創(chuàng)造后給運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中帶來輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是各個(gè)健身場館及家庭必備的健身器械。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明設(shè)計(jì)了一種下斜式臥推健身器械及其使用說明，其主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業(yè)經(jīng)營者提供一款適合鍛煉臥推運(yùn)動(dòng)的下斜式健身器械，根據(jù)對(duì)我退運(yùn)動(dòng)原理的升級(jí)，通過克服啞鈴片重量來起到健身的效果，為了實(shí)現(xiàn)以上目的，根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中主要包括：（1）支架、（2）背墊、（3）掛板、（4）機(jī)架、（5）掛桿；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用。

選取加工良好的零部件進(jìn)行安裝，其安裝流程如下：將支架（1）通過螺栓安裝在機(jī)架（4）相應(yīng)位置，背墊（2）安裝在機(jī)架（4）中間位置，掛板（3）通過螺栓安裝在機(jī)架（4）兩側(cè)相應(yīng)位置，掛桿（5）通過螺栓安裝機(jī)架（4）兩側(cè)相應(yīng)位置。

待安裝完成后，對(duì)各個(gè)零部件連接處涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并減少損傷以及延長其使用壽命，投入到使用時(shí)，應(yīng)遵照使用說明進(jìn)行使用操作，其使用說明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身的條件選擇適合自己的啞鈴片重量，將啞鈴放于相應(yīng)的位置，然后仰面躺在背墊上，雙腳勾住支架，雙手緊握杠鈴，用力向上舉起杠鈴，保持一段時(shí)間后慢慢放下杠鈴直到緊貼胸前，然后慢慢舉起，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉胸部以及臂部相應(yīng)肌肉的目的。

附圖說明

圖1為本發(fā)明一種下斜式臥推健身器械及其使用說明的外觀樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）支架、（2）背墊、（3）掛板、（4）機(jī)架、（5）掛桿。

具體實(shí)施方式

以下將以具體的實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說明。

根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中主要包括：（1）支架、（2）背墊、（3）掛板、（4）機(jī)架、（5）掛桿；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用。

選取加工良好的零部件進(jìn)行安裝，其安裝流程如下：將支架（1）通過螺栓安裝在機(jī)架（4）相應(yīng)位置，背墊（2）安裝在機(jī)架（4）中間位置，掛板（3）通過螺栓安裝在機(jī)架（4）兩側(cè)相應(yīng)位置，掛桿（5）通過螺栓安裝機(jī)架（4）兩側(cè)相應(yīng)位置。

待安裝完成后，對(duì)各個(gè)零部件連接處涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并減少損傷以及延長其使用壽命，投入到使用時(shí)，應(yīng)遵照使用說明進(jìn)行使用操作，其使用說明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身的條件選擇適合自己的啞鈴片重量，將啞鈴放于相應(yīng)的位置，然后仰面躺在背墊上，雙腳勾住支架，雙手緊握杠鈴，用力向上舉起杠鈴，保持一段時(shí)間后慢慢放下杠鈴直到緊貼胸前，然后慢慢舉起，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉胸部以及臂部相應(yīng)肌肉的目的。

技術(shù)特征：

技術(shù)總結(jié)
本發(fā)明公開了一種下斜式臥推健身器械及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。本發(fā)明的主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業(yè)經(jīng)營者提供一款適合鍛煉臥推運(yùn)動(dòng)的下斜式健身器械，根據(jù)對(duì)我退運(yùn)動(dòng)原理的升級(jí)，通過克服啞鈴片重量來起到健身的效果，為了實(shí)現(xiàn)以上目的，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：支架、背墊、掛板、機(jī)架、掛桿；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用；本發(fā)明不僅可以更好的幫助使用者鍛煉胸肌以及大臂肌肉，還可以輔助患有相關(guān)傷病的患者進(jìn)行康復(fù)治療，是各個(gè)健身場館和醫(yī)療康復(fù)機(jī)構(gòu)以及家庭健身首選的健身器械。

技術(shù)研發(fā)人員：岳虹妃
受保護(hù)的技術(shù)使用者：佛山瑞箭體育器材有限公司
技術(shù)研發(fā)日：2017.07.22
技術(shù)公布日：2017.10.03