專利名稱：拉筋健身裝置的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型屬于健身器材技術(shù)領(lǐng)域，具體地說(shuō)，涉及拉筋健身裝置。
背景技術(shù)：
現(xiàn)代社會(huì)人們的工作生活節(jié)奏明顯加快，往往無(wú)暇顧及到體育鍛煉，使得原本在 老年人身上才出現(xiàn)的筋縮現(xiàn)象逐漸開(kāi)始在中青年身上出現(xiàn)，特別是對(duì)于在電腦前長(zhǎng)期伏案 工作的上班族，長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)的司機(jī)，或由于職業(yè)特點(diǎn)需要長(zhǎng)期處于某一姿勢(shì)狀態(tài)的人士，都有 不同程度的筋縮。筋縮會(huì)導(dǎo)致人體經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、血管受阻而產(chǎn)生疼痛、酸脹、麻木等不適感 覺(jué)，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)炎和痛癥，進(jìn)而引起身體的各種不適和病癥。雖然通過(guò)有針對(duì)性的體育鍛煉、練瑜伽或跳舞能對(duì)身體的筋骨起到拉伸作用，但 這些活動(dòng)往往都是動(dòng)態(tài)的，不能對(duì)全身起到整體拉筋鍛煉效果，而且還要受場(chǎng)地所限，很難 讓男女老少人人兼宜，特別是不太適宜已經(jīng)有腰椎、頸椎病的老年人。
發(fā)明內(nèi)容本實(shí)用新型的目的是提供一種能實(shí)現(xiàn)全身靜態(tài)整體拉筋，老少兼宜、不受場(chǎng)地限 制的拉筋健身裝置。本實(shí)用新型采用了如下的技術(shù)方案，制作一種拉筋健身裝置，該裝置包括有立柱 板和可供人仰躺的長(zhǎng)條形平臺(tái)，長(zhǎng)條形平臺(tái)的下方有四根支撐腳，每根支撐腳都由上下兩 段構(gòu)成，下段支撐腳伸入上段支撐腳中，上下兩段支撐腳上設(shè)有調(diào)節(jié)孔，定位螺栓穿過(guò)調(diào)節(jié) 孔將上下兩段支撐腳連接固定，長(zhǎng)條形平臺(tái)的一端設(shè)有第一過(guò)孔，第一過(guò)孔下方的兩支撐 腳之間的橫梁上設(shè)有定位座，定位座上設(shè)有第二過(guò)孔，立柱板豎直穿過(guò)第一過(guò)孔和第二過(guò) 孔進(jìn)行固定。使用時(shí)，人仰躺在長(zhǎng)條形平臺(tái)上，腰部緊貼長(zhǎng)條形平臺(tái)的上表面，一只腿盡量豎直 高舉，使腳跟、小腿和大腿后部都盡量貼靠在立柱板上，另一只腿曲膝自然下垂而使腳掌盡 量觸地，雙手向后舉過(guò)頭頂并平放在長(zhǎng)條形平臺(tái)上。由于全身、四肢都處于極限的靜態(tài)拉伸 狀態(tài)，尤其是頸、背、腰、腿及足根部的筋都得到了拉扯，實(shí)現(xiàn)了全身整體拉筋。能夠?qū)︻i、 背、腰、腿起到松筋活絡(luò)、活血理氣的的作用，從而對(duì)各種關(guān)節(jié)炎和痛癥起到緩解和治療的 作用，調(diào)理氣血平衡，促進(jìn)身體健康。由于是靜態(tài)拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序 漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，使用安全。本裝置占地少，平時(shí)放在家里任何人都可使用，根據(jù)使用人的 身高對(duì)支撐腳的高度進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)節(jié)，老少兼宜。長(zhǎng)條形平臺(tái)的其中一部分設(shè)置為箱體結(jié)構(gòu)，箱蓋鉸接在長(zhǎng)條形平臺(tái)側(cè)板的上邊緣，箱蓋上表面與長(zhǎng)條形平臺(tái)的上表面平齊，立柱板由兩段組成，兩段之間用鉸鏈鉸接在一 起。箱體里可用來(lái)放雜物，或者平時(shí)不用時(shí)，將立柱板兩段收折起放在箱體里，長(zhǎng)條形平臺(tái) 則可用作凳子或茶幾。本實(shí)用新型實(shí)現(xiàn)了全身靜態(tài)整體拉筋，老少兼宜、不受場(chǎng)地限制，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，堅(jiān)持使用對(duì)各種關(guān)節(jié)炎和痛癥能起到緩解和治療作用，達(dá)到調(diào)理氣血平衡，促進(jìn)身體健康的效果。

圖1是本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)示意圖；圖2是圖1取下立柱板后的示意圖；圖3是圖2打開(kāi)蓋板后的示意圖；圖4是本實(shí)用新型中的立柱板處于收折狀態(tài)的示意圖；圖5是本實(shí)用新型的使用狀態(tài)圖；圖中1.長(zhǎng)條形平臺(tái)；2.立柱板；3.支撐腳；4.調(diào)節(jié)孔；5.定位螺栓；6.第一過(guò) 孔；7.第二過(guò)孔；8.橫梁；9.定位座；10.箱蓋；11.鉸鏈。
具體實(shí)施方式
以下結(jié)合附圖和具體實(shí)施方式
對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步詳細(xì)說(shuō)明。如圖1、圖2、圖3所示，本實(shí)用新型的拉筋健身裝置具有立柱板2和可供人仰躺的 長(zhǎng)條形平臺(tái)1，長(zhǎng)條形平臺(tái)1的下方有四根支撐腳3，每根支撐腳3都由上下兩段構(gòu)成，下段 支撐腳伸入上段支撐腳中，上下兩段支撐腳上設(shè)有調(diào)節(jié)孔4，定位螺栓5穿過(guò)調(diào)節(jié)孔4將上 下兩段支撐腳連接固定，長(zhǎng)條形平臺(tái)1的一端設(shè)有第一過(guò)孔6，第一過(guò)孔6下方的兩支撐腳 3之間的橫梁8上設(shè)有定位座9，定位座9上設(shè)有第二過(guò)孔7，立柱板2豎直穿過(guò)第一過(guò)孔6 和第二過(guò)孔7進(jìn)行固定。參見(jiàn)圖5，使用時(shí)，人仰躺在長(zhǎng)條形平臺(tái)1上，腰部緊貼長(zhǎng)條形平臺(tái)1的上表面，一 只腿盡量豎直高舉，使腳跟、小腿和大腿后部都盡量貼靠在立柱板2上，另一只腿曲膝自然 下垂而使腳掌盡量觸地，雙手向后舉過(guò)頭頂并平放在長(zhǎng)條形平臺(tái)1上。由于全身、四肢都處于極限的靜態(tài)拉伸狀態(tài)，尤其是頸、背、腰、腿及足根部的筋都 得到了拉扯，實(shí)現(xiàn)了全身整體拉筋。本實(shí)用新型能夠?qū)︻i、背、腰、腿起到松筋活絡(luò)、活血理氣的的作用，從而對(duì)各種關(guān) 節(jié)炎和痛癥起到緩解和治療的作用，調(diào)理氣血平衡，促進(jìn)身體健康。由于是靜態(tài)拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，使用安 全。本裝置占地少，平時(shí)放在家里任何人都可使用，根據(jù)使用人的身高對(duì)支撐腳3的高度進(jìn) 行適應(yīng)性調(diào)節(jié)，老少兼宜。為幫助豎舉的腿盡量貼靠在立柱板2上，可用綁帶將腿的膝部與立柱板2綁扎在 一起，為使曲膝下垂腿的腳掌盡量觸地，可在腿部放置沙袋。如圖1、圖2、圖3，長(zhǎng)條形平臺(tái)1的其中一部分設(shè)置為箱體結(jié)構(gòu)，箱蓋10鉸接在長(zhǎng) 條形平臺(tái)1側(cè)板的上邊緣，箱蓋10上表面與長(zhǎng)條形平臺(tái)1的上表面平齊，立柱板2由兩段 組成，兩段之間用鉸鏈11鉸接在一起。箱體里可用來(lái)放雜物，或者平時(shí)不用時(shí)，將立柱板2 兩段如圖4那樣收折起放在箱體里，長(zhǎng)條形平臺(tái)1則可用作凳子或茶幾。
權(quán)利要求一種拉筋健身裝置，其特征在于包括有立柱板(2)和可供人仰躺的長(zhǎng)條形平臺(tái)(1)，長(zhǎng)條形平臺(tái)(1)的下方有四根支撐腳(3)，每根支撐腳(3)都由上下兩段構(gòu)成，下段支撐腳伸入上段支撐腳中，上下兩段支撐腳上設(shè)有調(diào)節(jié)孔(4)，定位螺栓(5)穿過(guò)調(diào)節(jié)孔(4)將上下兩段支撐腳連接固定，長(zhǎng)條形平臺(tái)(1)的一端設(shè)有第一過(guò)孔(6)，第一過(guò)孔(6)下方的兩支撐腳(3)之間的橫梁(8)上設(shè)有定位座(9)，定位座(9)上設(shè)有第二過(guò)孔(7)，立柱板(2)豎直穿過(guò)第一過(guò)孔(6)和第二過(guò)孔(7)進(jìn)行固定。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的拉筋健身裝置，其特征在于長(zhǎng)條形平臺(tái)(1)的其中一部分 設(shè)置為箱體結(jié)構(gòu)，箱蓋(10)鉸接在長(zhǎng)條形平臺(tái)(1)側(cè)板的上邊緣，箱蓋(10)上表面與長(zhǎng)條 形平臺(tái)(1)的上表面平齊，立柱板(2)由兩段組成，兩段之間用鉸鏈(11)鉸接在一起。
專利摘要本實(shí)用新型提供了一種拉筋健身裝置，包括立柱板和長(zhǎng)條形平臺(tái)，長(zhǎng)條形平臺(tái)下方有四根支撐腳，每根支撐腳由上下兩段構(gòu)成，定位螺栓穿過(guò)調(diào)節(jié)孔將上下兩段支撐腳連接固定，長(zhǎng)條形平臺(tái)的一端設(shè)有第一過(guò)孔，第一過(guò)孔下方的兩支撐腳之間的橫梁上設(shè)有定位座，定位座上設(shè)有第二過(guò)孔，立柱板豎直穿過(guò)第一過(guò)孔和第二過(guò)孔進(jìn)行固定。使用時(shí)，人仰躺在長(zhǎng)條形平臺(tái)上，一只腿豎直高舉貼靠在立柱板上，另一只腿曲膝自然下垂腳掌觸地，雙手向后舉過(guò)頭頂并平放在長(zhǎng)條形平臺(tái)上。本實(shí)用新型實(shí)現(xiàn)了全身靜態(tài)整體拉筋，老少兼宜、不受場(chǎng)地限制，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，堅(jiān)持使用對(duì)各種關(guān)節(jié)炎和痛癥能起到緩解和治療作用，達(dá)到調(diào)理氣血平衡，促進(jìn)身體健康的效果。
文檔編號(hào)A63B26/00GK201591942SQ20102010999
公開(kāi)日2010年9月29日 申請(qǐng)日期2010年2月9日 優(yōu)先權(quán)日2010年2月9日
發(fā)明者何榮偉 申請(qǐng)人:何榮偉