一種拉筋板的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實(shí)用新型屬于運(yùn)動(dòng)健身設(shè)備領(lǐng)域，具體涉及一種練習(xí)腿部和臀部拉筋的裝置。
【背景技術(shù)】
[0002]在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，人們很少關(guān)注正確的走路姿勢(shì)和坐姿。由于錯(cuò)誤的姿勢(shì)，身體的重量不能夠均勻分布，因此導(dǎo)致身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的畸形，從而影響脊柱的彈性。長(zhǎng)此以往，身體的臀部變得下垂，腹部突出，身體前傾，脊椎骨感到緊張。隨之而來(lái)的是身體疲勞加速，大腦反應(yīng)遲鈍。人們?cè)诔Ｄ甑墓ぷ鳌W(xué)習(xí)以及生活壓力中，如果沒(méi)有正確的身姿，最終將導(dǎo)致呼吸上移至胸部，腹部緊張，消化、吸收和排泄系統(tǒng)出現(xiàn)不同程度的問(wèn)題。保持正確的體態(tài)姿勢(shì)直接關(guān)系到人體的健康狀況。好的體態(tài)能促進(jìn)充分、深長(zhǎng)的呼吸，使身體和大腦在新鮮氧氣的滋養(yǎng)下恢復(fù)活力。這是由于挺直的站、坐姿勢(shì)給整個(gè)身體制造更多的空間，又增加了像心肺等重要器官內(nèi)的血液循環(huán)，使其能充分發(fā)揮功效。好體態(tài)還能讓“氣”順暢地在脊柱內(nèi)暢通，因而提全面的升了健康和精力指數(shù)，使人感覺(jué)體態(tài)輕盈、精神飽滿。
[0003]通過(guò)實(shí)踐證實(shí)，拉筋運(yùn)動(dòng)能夠幫助各關(guān)節(jié)處于標(biāo)準(zhǔn)體位，經(jīng)常進(jìn)行腿部和臀部的拉筋練習(xí)，能夠使下半身肌肉健康有彈性，從而影響到腹胸部位的收緊與挺直，拓展肺活量。因此，申請(qǐng)人針對(duì)腿部和臀部的拉筋運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了本裝置。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0004]本實(shí)用新型所要解決的技術(shù)問(wèn)題是提供一種拉筋板，能夠便于輔助進(jìn)行腿部和臀部的拉筋練習(xí)；本實(shí)用新型的第二個(gè)發(fā)明目的是令拉筋運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)幅度分級(jí)化，便于不同拉筋力度之間的調(diào)整和切換；本實(shí)用新型的第三個(gè)發(fā)明目的是令拉筋運(yùn)動(dòng)能夠自動(dòng)改變運(yùn)動(dòng)坡度，緩解靜止拉筋帶來(lái)的僵硬感；本實(shí)用新型的第四個(gè)發(fā)明目的是在進(jìn)行拉筋運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，令下半身感受振動(dòng)按摩，幫助疏松緊張的肌肉群，盡快適應(yīng)不同大小的拉筋力度。
[0005]為解決上述技術(shù)問(wèn)題，本實(shí)用新型的技術(shù)方案是:提供一種拉筋板，其特征在于:包括底板、踩板和支撐裝置，踩板的下端鉸接在底板上，踩板的上端鉸接支撐裝置。
[0006]本實(shí)用新型的一種拉筋板，其特征在于:在底板上設(shè)置兩個(gè)以上的坡度分級(jí)擋塊，支撐裝置為支撐板，支撐板上端鉸接踩板的下表面，支撐板的下端插入坡度分級(jí)擋塊之間。
[0007]還包括彈性按摩腳墊，彈性按摩腳墊設(shè)置在踩板的上表面，彈性按摩腳墊上設(shè)置彈性按摩凸起。
[0008]還包括腳尖擋條，腳尖擋條設(shè)置在踩板與底板鉸接處的底板上，腳尖擋條上設(shè)置軟墊層。
[0009]其中，所述的支撐裝置還可以為如下結(jié)構(gòu):包括旋轉(zhuǎn)電機(jī)、輪盤(pán)和支撐臂，旋轉(zhuǎn)電機(jī)固定在底板上，旋轉(zhuǎn)電機(jī)的電機(jī)軸上安裝輪盤(pán)，在輪盤(pán)的外周面上鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
[0010]其中，所述的支撐裝置還可以為如下結(jié)構(gòu):包括振動(dòng)電機(jī)和支撐臂，振動(dòng)電機(jī)固定在底板上，振動(dòng)電機(jī)的電機(jī)軸鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
[0011]本實(shí)用新型的有益效果是:
[0012]本裝置結(jié)構(gòu)精巧靈便，能方便運(yùn)動(dòng)者隨身攜帶至不同場(chǎng)所，隨時(shí)展開(kāi)訓(xùn)練，沒(méi)有室內(nèi)外環(huán)境的限制。通過(guò)使用本裝置進(jìn)行拉筋鍛煉，能夠讓臀部和腿部的肌肉健康有彈性，增強(qiáng)腳部和腿部的力量。保持良好的體態(tài)，自我修正脊柱彎曲，改善駝背，還能幫助減肥和美化身體曲線。此外，通過(guò)長(zhǎng)期的拉筋練習(xí)，還能增強(qiáng)肺部功能，促進(jìn)深度呼吸，給身體帶來(lái)輕盈均衡的感受。
【附圖說(shuō)明】
[0013]圖1是本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0014]圖2是實(shí)施例一的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0015]圖3是實(shí)施例二的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0016]圖4是實(shí)施例三的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0017]圖中:1、踩板；2、支撐裝置；3、底板；4、腳尖擋條；5、支撐板；6、坡度分級(jí)擋塊；7、彈性按摩腳墊；8、支撐臂；9、輪盤(pán)；10、旋轉(zhuǎn)電機(jī)；11、振動(dòng)電機(jī)。
【具體實(shí)施方式】
[0018]下面結(jié)合附圖與【具體實(shí)施方式】對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步詳細(xì)描述。
[0019]如圖1所示，本實(shí)用新型的底板3水平放置在地面上，踩板I的下端鉸接在底板3上，踩板I的上端鉸接支撐裝置2。
[0020]實(shí)施例一
[0021]如圖2所示，在底板3上設(shè)置四個(gè)坡度分級(jí)擋塊6，支撐裝置2為支撐板5，支撐板5上端鉸接踩板I的下表面，支撐板5的下端插入坡度分級(jí)擋塊6之間，通過(guò)改變支撐板5的支撐位置，來(lái)改變踩板I的坡度，從而調(diào)節(jié)本裝置的拉筋力度。初學(xué)者可以從小坡度開(kāi)始練習(xí)，逐步過(guò)渡到大坡度、大力度拉筋，分級(jí)練習(xí)避免了運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。
[0022]在踩板I的上表面設(shè)置彈性按摩腳墊7，彈性按摩腳墊7上設(shè)置彈性按摩凸起。使用者站立在彈性按摩腳墊7上，彈性按摩凸起能夠起到按摩腳底穴位的作用，進(jìn)一步增強(qiáng)了保健效果。
[0023]腳尖擋條4設(shè)置在踩板I與底板3鉸接處的底板3上，腳尖擋條4上設(shè)置軟墊層，軟墊層能有效緩解腳尖的擠壓受力，避免足部受傷的可能性。
[0024]實(shí)施例二
[0025]如圖3所示，在本實(shí)施例中，所述的支撐裝置2還可以為如下結(jié)構(gòu):包括旋轉(zhuǎn)電機(jī)10、輪盤(pán)9和支撐臂8，旋轉(zhuǎn)電機(jī)10固定在底板3上，旋轉(zhuǎn)電機(jī)10的電機(jī)軸上安裝輪盤(pán)9，在輪盤(pán)9的外周面上鉸接支撐臂8的一端，支撐臂8的另一端鉸接踩板I的上端。
[0026]使用時(shí)，旋轉(zhuǎn)電機(jī)10帶動(dòng)輪盤(pán)9旋轉(zhuǎn)，從而帶動(dòng)支撐臂8連接的踩板I不斷改變拉筋坡度，令練習(xí)者處于被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)肌肉活力，緩解長(zhǎng)時(shí)間靜止拉筋帶來(lái)的僵硬感，增加了鍛煉的趣味性。
[0027]實(shí)施例三
[0028]如圖4所示，所述的支撐裝置2還可以為如下結(jié)構(gòu):包括振動(dòng)電機(jī)11和支撐臂8，振動(dòng)電機(jī)11固定在底板3上，振動(dòng)電機(jī)11的電機(jī)軸鉸接支撐臂8的一端，支撐臂8的另一端鉸接踩板I的上端。
[0029]使用時(shí)，振動(dòng)電機(jī)11能夠通過(guò)支撐臂8將振動(dòng)力傳遞給踩板1，從而對(duì)腿部肌肉進(jìn)行振動(dòng)按摩，緩解僵硬感且促進(jìn)血液循環(huán)，避免抽筋等狀況的發(fā)生。
[0030]需要指出的是，上述實(shí)施方式僅是本實(shí)用新型優(yōu)選的實(shí)施例，對(duì)于本技術(shù)領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來(lái)說(shuō)，在符合本實(shí)用新型工作原理的前提下，任何等同或相似的替換均落入本實(shí)用新型的保護(hù)范圍內(nèi)。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種拉筋板，其特征在于:包括底板、踩板和支撐裝置，踩板的下端鉸接在底板上，踩板的上端鉸接支撐裝置。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種拉筋板，其特征在于:在底板上設(shè)置兩個(gè)以上的坡度分級(jí)擋塊，支撐裝置為支撐板，支撐板上端鉸接踩板的下表面，支撐板的下端插入坡度分級(jí)擋塊之間。
3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的一種拉筋板，其特征在于:還包括彈性按摩腳墊，彈性按摩腳墊設(shè)置在踩板的上表面，彈性按摩腳墊上設(shè)置彈性按摩凸起。
4.根據(jù)權(quán)利要求3所述的一種拉筋板，其特征在于:還包括腳尖擋條，腳尖擋條設(shè)置在踩板與底板鉸接處的底板上，腳尖擋條上設(shè)置軟墊層。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種拉筋板，其特征在于:支撐裝置包括旋轉(zhuǎn)電機(jī)、輪盤(pán)和支撐臂，旋轉(zhuǎn)電機(jī)固定在底板上，旋轉(zhuǎn)電機(jī)的電機(jī)軸上安裝輪盤(pán)，在輪盤(pán)的外周面上鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
6.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種拉筋板，其特征在于:支撐裝置包括振動(dòng)電機(jī)和支撐臂，振動(dòng)電機(jī)固定在底板上，振動(dòng)電機(jī)的電機(jī)軸鉸接支撐臂的一端，支撐臂的另一端鉸接踩板的上端。
【專利摘要】本實(shí)用新型公開(kāi)了一種拉筋板，屬于運(yùn)動(dòng)健身設(shè)備領(lǐng)域，具體涉及一種練習(xí)腿部和臀部拉筋的裝置。其特征在于：包括底板、踩板和支撐裝置，踩板的下端鉸接在底板上，踩板的上端鉸接支撐裝置。本裝置結(jié)構(gòu)精巧靈便，能方便運(yùn)動(dòng)者攜帶至不同場(chǎng)所，隨時(shí)展開(kāi)訓(xùn)練，沒(méi)有室內(nèi)外環(huán)境的限制。通過(guò)使用本裝置進(jìn)行拉筋鍛煉，能夠讓臀部和腿部的肌肉健康有彈性，增強(qiáng)腳部和腿部的力量。保持良好的體態(tài)，自我修正脊柱彎曲，改善駝背，還能幫助減肥和美化身體曲線。此外，通過(guò)長(zhǎng)期的拉筋練習(xí)，還能增強(qiáng)肺部功能，促進(jìn)深度呼吸，給身體帶來(lái)輕盈均衡的感受。
【IPC分類】A63B23-04, A61H23-02, A61H39-04, A61H1-02
【公開(kāi)號(hào)】CN204563479
【申請(qǐng)?zhí)枴緾N201520256703
【發(fā)明人】張敬久
【申請(qǐng)人】張敬久
【公開(kāi)日】2015年8月19日
【申請(qǐng)日】2015年4月27日