專利名稱：腿部訓練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種體育訓練器械，具體地講是一種用于提高運動員跑步速度的腿部訓練器。
跑步是人類的一種最基本的技能，而以跑步為主的各種徑向運動項目是競爭最激烈的運動項目，也是各項體育運動項目中最吸引人的賽事。另外，跑步也是從事很多體育運動項目的基礎(chǔ)，如足球、籃球、投擲等。為此各國體育界均尤重視對運動員跑的速度成績，并通過不同的方式進行提高運動員跑的速度的訓練水平，以其使運動員創(chuàng)造出比賽佳績。
目前采用的各種訓練是基于兩點，一是增強運動員的腿部力量，另一是提高運動員的奔跑頻率，為達到上述兩點目的，一般所采用的方法是在運動員的腿部綁上沙袋，使其在腿部負重的情況下進行奔跑。很多運動員以此種訓練力法進行訓練，都會有不同程度的提高，所以此種訓練方法一直延用至今，但若以人類跑步的機理分析，此種方法在訓練時具有如下的局限性1、需要較大的訓練場地，一般是在戶外，所以容易受到氣候和場地的影響，不方便于在訓練場館內(nèi)進行。
2、運動員在跑的時候，每個跑姿可分為抬腿跨步、向前踢腿、落地蹬踏地面，再抬腿……，而綁在腿部的沙袋(一般只綁在小腿部)只能對運動員腿部向前向上的幾個動作起作用，但對落地以及落地后的蹬踏動作反而是起到一種助力的作用，所以實際上沙袋不會在運動員的第一個跑姿的全過程起作用。
3、運動員帶上沙袋跑，只能是一種對一種跑姿的機械重復(fù)，而運動員不能將跑步中每一跑姿動作進行反復(fù)的專項分解訓練。所以現(xiàn)有的訓練方法不利于在負重的情況下對運動員跑姿的校正。
本發(fā)明的目的在于提供一種專用于訓練運動員跑步速度的腿部訓練器，使其可不受訓練場地和氣候的限制；將運動員跑步中的每一個跑姿進行負重、專項分解訓練，利于跑姿的校正，以盡快提高運動員的比賽成績。
本發(fā)明的目的是這樣實現(xiàn)的一種腿部訓練器，包括有一支架，該支架由支撐柱支撐兩橫桿構(gòu)成，于至少一側(cè)的支撐柱上對稱設(shè)有上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu)，一繩索穿經(jīng)該上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu)，該繩索一端連接有重物，另一端連接有套環(huán)。
本發(fā)明的目的還可由如下措施實現(xiàn)的，所述的上滑輪機構(gòu)設(shè)置于支撐柱的近上端，其由兩對稱滑輪支架和滑輪組成，該滑輪支架設(shè)有兩固定套，分別固套于支撐柱上，每一滑輪支架上水平設(shè)置有兩滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)有滑輪；所述的下滑輪機構(gòu)，設(shè)置于上滑輪機構(gòu)的下方，由兩對稱設(shè)置的滑輪支架和滑輪構(gòu)成，該滑輪支架由兩導向套分別套置于支撐柱上，可帶動該滑輪支架沿支撐柱上、下移動，每一滑輪支架上設(shè)有一滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)置有滑輪；對稱設(shè)于兩支撐柱上的兩上滑輪支架和兩個滑輪支架之間可設(shè)有連接桿；所述的支撐柱與橫桿之間可設(shè)有升降桿，該升降桿套伸于支撐柱內(nèi)，可沿支撐柱作升降或轉(zhuǎn)動，并由一緊定裝置鎖固，升降桿設(shè)有一帶有偏心距的折彎，升降桿的端頭設(shè)有支撐套，橫桿穿設(shè)于該支撐套內(nèi)，于一側(cè)的支撐套與橫桿之間留有間隙；所述的重物置于一重物支架上，重物或重物支架沿一導向裝置作上、下升降，導向裝置，可由一平行于重物繩索并穿過重物或重物支架的導向桿構(gòu)成或沿重物或重物支架外周設(shè)有升降導軌；所述的上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu)可于支架前后兩側(cè)支撐柱對稱設(shè)置或?qū)⑾禄啓C構(gòu)可設(shè)置于支架的的基座的上表面上；所述的設(shè)于基座上表面上的下滑輪機構(gòu)的滑輪支架上有水平移動機構(gòu)，水平移動機構(gòu)可由燕尾槽或滑槽構(gòu)成，并設(shè)有一定位裝置。
本發(fā)明的工作原理是，運動員上身支撐于橫桿上，將繩索另一端的套環(huán)、套置于前腳掌上向下拉動作跑步動作，此時可使運動員在作向下的落地的動作時增大阻力；而當運動員180°向轉(zhuǎn)后，將下滑輪機構(gòu)沿支撐柱下移到適當位置后，將套環(huán)套置作于腳上作跑步動作，此時使運動員在作抬腿向前跨步的動作時增大阻力；第三種訓練方法是運動員雙腳均套置于下滑輪機構(gòu)的套環(huán)上，雙腳交替前后作交替及蹬踏地面的動作，使運動員在作蹬踏地面的動作時增大阻力；通過上述的分解訓練，可使運動員在跑的每一個動作中都能達到負重訓練的效果，從而達到分解訓練的目的；同時在訓練時，教練員可同時在場對運動員的跑姿進行指導校正。
綜上所述，本發(fā)明同現(xiàn)有技術(shù)相比效果是顯著的，其不受場地氣候的限制，將枯燥負重的跑步訓練在室內(nèi)完成，同時，可對跑姿進行負重分解訓練，并能隨時得到教練的指導，極有助于提高運動員的比賽成績。
附面說明

圖1本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖；圖2本發(fā)明中上滑輪機構(gòu)的結(jié)構(gòu)示意圖；圖3本發(fā)明中下滑輪機構(gòu)的結(jié)構(gòu)示意圖；圖4本發(fā)明中升降桿的結(jié)構(gòu)示意圖；圖5本發(fā)明中重物導向裝置結(jié)構(gòu)示意圖；圖6本發(fā)明中重物導向裝置第二利實施例；圖7本發(fā)明另一種使用狀態(tài)示意圖；圖8本發(fā)明第二種實施例的結(jié)構(gòu)示意圖；圖9本發(fā)明第三種實施例的結(jié)構(gòu)示意圖；圖10圖9中下滑輪機構(gòu)的結(jié)構(gòu)示意圖。
下面將結(jié)合實施例及其附圖詳細說明本發(fā)明；請參見圖1所示，本發(fā)明包括有一支架1，該支架1由四根支撐柱2支撐兩橫桿4構(gòu)成，該橫桿4的中間段設(shè)有手柄41；至少一側(cè)的支撐柱2上對稱設(shè)有上滑輪機構(gòu)5和下滑輪機構(gòu)6，在本實施例中，上述的上滑輪機構(gòu)5和下滑輪機構(gòu)6設(shè)置于前側(cè)的支撐柱2上；一繩索8穿經(jīng)該上滑輪機構(gòu)5和下滑輪機構(gòu)6，該繩索8外端連接有重物7，另一端連接有套環(huán)9，該套環(huán)9可套置于運動員的腳上，如圖1所示，當運動員用腳向后拉動套環(huán)9，作跑步中的向下落地的動作時會產(chǎn)生一種阻力。
請參見圖1和圖2所示，上滑輪機構(gòu)5設(shè)置于前側(cè)兩支撐柱2的近上端，由分別設(shè)置于兩根支撐柱2上的兩稱滑輪支架51和滑輪54組成，該滑輪支架51上連設(shè)有兩固定套52，分別固套于支撐柱52上，每一滑輪支架51上水平設(shè)置有兩滑輪軸53，每一滑輪軸53上均設(shè)有一滑輪54。兩滑輪支架51間可連設(shè)有一連接桿55，此連接桿55將兩上滑輪支架51連接成一剛性體，可增強結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性。
請參見圖1和圖4所示，下滑輪機構(gòu)6設(shè)置于上滑輪機構(gòu)5的下方的支撐柱2上，由兩對稱設(shè)置的下滑輪支架61和滑輪63構(gòu)成，該滑輪支架61上連設(shè)有兩導向套62，該導向套62分別活動套置于兩側(cè)支撐柱2上，可帶動該滑輪支架61沿支撐柱2上、下移動，每一滑輪支架61上設(shè)有一滑輪軸63，于該滑輪軸63上設(shè)置有滑輪64。于兩滑輪架61之間連設(shè)有一連接桿65，即可使兩滑輪架61能同步進行上下移動，同時又增加下滑輪機構(gòu)6的整體剛性。該上、下移動的下滑輪機構(gòu)6，可以適應(yīng)各種不同身高的人進行訓練。
請參見圖1和圖4所示，在支撐柱2與橫桿4之間可設(shè)有升降桿3，該升降桿3活動套伸于呈中空狀的支撐柱2內(nèi)，可沿支撐柱2作升降或一定角度的轉(zhuǎn)動，升降桿3上端設(shè)有一帶有偏心距的折彎33，升降桿3的端頭設(shè)有支撐套31，橫桿4穿設(shè)于該支撐套31內(nèi)，升降桿3上端的折彎33可繞支撐柱2的軸心線轉(zhuǎn)動，使橫桿4在水平方向產(chǎn)生一位移e2，從而加寬兩橫桿4之間的距離，同時也使橫桿4在垂直方向產(chǎn)生一位移e1，由于后側(cè)的支撐套31與橫桿4之間留有間隙，所以橫桿4在作垂直方向位移e1只能向后并帶動橫桿4的手柄41向后，此時適應(yīng)于身高體寬的人進行訓練，本發(fā)明在使用時，可根據(jù)運動員的體型隨意進行調(diào)整，調(diào)整后再由一緊定裝置21將其鎖固，再將支撐套31進行鎖定即可進行訓練。
請參見圖1和圖5所示，重物7置于一重物支架72上，該重物支架72中心設(shè)有一立柱，重物7設(shè)有一開口，可方便地將重物7沿該開口插置于重物支架72上，或從重物支架72上取下，根據(jù)運動員的訓練要求調(diào)整不同重量的重物7。為防止重物7在被拉動上下升降時產(chǎn)生晃動，設(shè)有一導向裝置，使該重物7或重物支架72沿該導向裝置作上、下升降。在本實施例中，導向裝置為兩平行設(shè)置的導向桿71，該導向桿71上端連接于上滑輪機構(gòu)5，穿經(jīng)重物支架72后，其下端連接于支架1的基座11上。
圖6示出導向裝置的另一種實施例，在本實施例中，該導向裝置為一呈冂字型的導軌73，半包容于重物支架72，使重物支架72的一側(cè)邊沿該導軌73的內(nèi)側(cè)作升降的移動，亦可有效地防止重物7的晃動。
圖1和圖7示出本發(fā)明的兩種使用狀態(tài)。如圖1所示，運動員在訓練時上身支撐于橫桿4上，雙手握持于手柄41上，將繩索8另一端的套環(huán)9、套置于前腳掌上，向下拉動作跑步動作，此時可使運動員在作向下的落地動作時增大阻力；如圖7所示，當運動員180°向轉(zhuǎn)后，再將下滑輪機構(gòu)6沿支撐柱2下移到適當位置后，將套環(huán)9套置作于腳上作跑步動作，此時使運動員是在訓練抬腿向前跨步的動作，由于重物7的作用下，增大反向阻力；圖8示出本發(fā)明的第二種實施例，在本實施例中，在前后兩側(cè)的支撐柱2上分別設(shè)有上滑輪機構(gòu)5和下滑輪機構(gòu)6。其在使用時，將下滑輪機構(gòu)6設(shè)置成不同的高度，使運動員可將兩只腳分別套置于不同方向的套環(huán)9內(nèi)，同時進行兩種不同的訓練。
圖9示出本發(fā)明的第三種實施例。在本實施例中，下滑輪機構(gòu)10水平設(shè)置于支架1的基座11上上表面上，并可在基座11上前后移動。請參見圖10所示，本實施例中的下滑輪機構(gòu)10設(shè)的一滑輪移動座101，該滑輪移動座101的下端面上凸設(shè)有一燕尾型滑枕，于基座的上表面上凹設(shè)一燕尾槽，滑輪移動座101下端面一燕尾型滑枕滑設(shè)于該燕尾槽內(nèi)?；喴苿幼?01兩側(cè)凸設(shè)有兩滑輪軸104，每一滑輪軸104上樞設(shè)一滑輪103。運動員可根據(jù)需求調(diào)整下滑輪機構(gòu)10的位置，調(diào)整后再以一定位螺栓102緊固定位。
本實施例中所示出的結(jié)構(gòu)，運動員即可進行上述的向前和向后的兩種訓練外，還可利用下滑輪機構(gòu)10進行第三種訓練方法，如圖9所示，運動員雙腳均套置于下滑輪機構(gòu)10的套環(huán)9上，雙腳前后交替作蹬踏地面的動作，使運動員在作蹬踏地面的動作訓練時增大運動阻力。
本發(fā)明有兩種訓練方法，一種是兩腿分別訓練方法，即前將一只腳置入套環(huán)9內(nèi)，另一腳落地站立；另一種訓練方法是運動員雙臂架置于橫桿上，兩只腳均套置入兩側(cè)的套環(huán)9內(nèi)，然后雙腳騰空作跑步的動作，或前后的蹬踏動作，此種方法訓練的強度極大，但運動員完成此項訓練，可在短時間內(nèi)增加其騰空邁步的頻率，對提高運動員奔跑的頻率極有效，本發(fā)明人經(jīng)試驗證明，采用此種器械進行訓練的運動員可在較短時間內(nèi)大幅度地提高其運動成績。
權(quán)利要求
1.一種腿部訓練器，其特征在于包括有一支架，該支架由支撐柱支撐兩橫桿構(gòu)成，于至少一側(cè)的支撐柱上對稱設(shè)有上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu)，一繩索穿經(jīng)該上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu)，該繩索一端連接有重物，另一端連接有套環(huán)。
2.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓練器，其特征在于所述的上滑輪機構(gòu)設(shè)置于支撐柱的近上端，其由兩對稱滑輪支架和滑輪組成，該滑輪支架設(shè)有兩固定套，分別固套于支撐柱上，每一滑輪支架上水平設(shè)置有兩滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)有滑輪。
3.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓練器，其特征在于所述的下滑輪機構(gòu)，設(shè)置于上滑輪機構(gòu)的下方，由兩對稱設(shè)置的滑輪支架和滑輪構(gòu)成，該滑輪支架由兩導向套分別套置于支撐柱上，可帶動該滑輪支架沿支撐柱上、下移動，每一滑輪支架上設(shè)有一滑輪軸，于該滑輪軸上設(shè)置有滑輪。
4.根據(jù)權(quán)利要求1或2或3的一種腿部訓練器，其特征在于對稱設(shè)于兩支撐柱上的兩上滑輪支架和兩個滑輪支架之間可設(shè)有連接桿。
5.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓練器，其特征在于所述的支撐柱與橫桿之間可設(shè)有升降桿，該升降桿套伸于支撐柱內(nèi)，可沿支撐柱作升降或轉(zhuǎn)動，并由一緊定裝置鎖固。
6.根據(jù)權(quán)利要求5的一種腿部訓練器，其特征在于升降桿設(shè)有一帶有偏心距的折彎，升降桿的端頭設(shè)有支撐套，橫桿穿設(shè)于該支撐套內(nèi)，于一側(cè)的支撐套與橫桿之間留有間隙。
7.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓練器，其特征在于所述的重物置于一重物支架上，重物或重物支架沿一導向裝置作上、下升降。
8.根據(jù)權(quán)利要求7的一種腿部訓練器，其特征在于所述的導向裝置，可由一平行于重物繩索并穿過重物或重物支架的導向桿構(gòu)成。
9.根據(jù)權(quán)利要求7的一種腿部訓練器，其特征在于所述的導向裝置可由重物或重物支架外周縱向設(shè)有導軌。
10.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓練器，其特征在于所述的上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu)可于支架前后兩側(cè)支撐柱對稱設(shè)置。
11.根據(jù)權(quán)利要求1的一種腿部訓練器，其特征在于所述的下滑輪機構(gòu)可設(shè)置于支架的的基座的上表面上。
12.根據(jù)權(quán)利要求1或11的一種腿部訓練器，其特征在于所述的下滑輪機構(gòu)的滑輪支架上有水平移動機構(gòu)，水平移動機構(gòu)可由燕尾槽或滑槽構(gòu)成，并設(shè)有一定位裝置。
全文摘要
一種腿部訓練器,包括有一支架,該支架由支撐柱支撐兩橫桿構(gòu)成,于至少一側(cè)的支撐柱上對稱設(shè)有上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu),一繩索穿經(jīng)該上滑輪機構(gòu)和下滑輪機構(gòu),該繩索一端連接有重物,另一端連接有套環(huán)。使本發(fā)明可不受訓練場地和氣候的限制;并能針對運動員跑步中的每一個跑姿進行負重、專項分解訓練,可盡快提高運動員的訓練比賽成績。
文檔編號A63B23/04GK1184686SQ96122288
公開日1998年6月17日 申請日期1996年12月9日 優(yōu)先權(quán)日1996年12月9日
發(fā)明者韓國民 申請人:韓國民