專利名稱：一種增力抗衰減肥運(yùn)動(dòng)方法及其裝置的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種體育健身運(yùn)動(dòng)方法，尤其是涉及一種增力抗衰減肥運(yùn)動(dòng)方法及其裝置。
“生命在于細(xì)胞的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)”是本發(fā)明的一個(gè)新發(fā)現(xiàn)。它是通過總結(jié)并修正“生命在于運(yùn)動(dòng)”得出來的。據(jù)《美國醫(yī)學(xué)聯(lián)會(huì)會(huì)刊》95年刊登哈佛大學(xué)一項(xiàng)對17，300名中年男子進(jìn)行長達(dá)20年的追蹤調(diào)查報(bào)告指出中年男子只有經(jīng)常進(jìn)行流大汗的比較劇烈的運(yùn)動(dòng)才能長壽。這說明經(jīng)常通過流汗較多的運(yùn)動(dòng)，才能把人體內(nèi)的代謝廢物排出，保證新陳代謝順利進(jìn)行。然而，生命的能量，包括人在內(nèi)的所有動(dòng)物一生中的心跳次數(shù)都是有一定極限的。即使不是精疲力盡的劇烈運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使生命能量，包括心跳次數(shù)的極限過早消耗。但對身體尚健壯且營養(yǎng)往往剩和肥胖的中年男子來說，生命能量，包括心跳次數(shù)的過度消耗，比不運(yùn)動(dòng)或出汗太少的運(yùn)動(dòng)，很快出現(xiàn)新陳代謝障礙并引發(fā)各種疾病還是利大于弊。除了少吃，減少生命能量包括心臟搏動(dòng)次數(shù)的消耗；和少胖，減少劇烈運(yùn)動(dòng)來氧化燃燒過剩的營養(yǎng)物并將其產(chǎn)生的熱量排出外，人類能不能找到一種運(yùn)動(dòng)，既不增加過多的生命能量包括心臟博動(dòng)次數(shù)的消耗，又直接給機(jī)體細(xì)胞供能供力，不斷流汗，排出機(jī)體細(xì)胞內(nèi)的代謝廢物和有毒物質(zhì)，保證機(jī)體細(xì)胞協(xié)調(diào)一致運(yùn)動(dòng)并有條不紊地進(jìn)行新陳代謝？通過長期觀察發(fā)現(xiàn)公園常見的一種腳尖不離地的上下有節(jié)奏跳動(dòng)并伴以雙手在胸腹前跟著上下自然抖動(dòng)和舌尖輕抵上腭不斷吞咽唾液的體育健身運(yùn)動(dòng)方法和本發(fā)明有關(guān)。雖然這種運(yùn)動(dòng)比較平和，對心率變化影響不大，有時(shí)熱天也有一些汗出，對抗衰健身有一定作用，但由于這種運(yùn)動(dòng)是耗能或稱耗力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不久，就有肌肉疲勞及口干的感覺。特別是對一些體質(zhì)較差或過度肥胖的人來說，要想象平常那樣通過既不劇烈運(yùn)動(dòng)，又想大量發(fā)汗來有效提高抗衰減肥作用將是很困難的。
本發(fā)明的目的就是要提供一種增力抗衰減肥運(yùn)動(dòng)方法及其裝置。它能通過這種運(yùn)動(dòng)方法及其裝置達(dá)到從外部直接為人體細(xì)胞不斷提供能量來加強(qiáng)血液循環(huán)和體液循環(huán)，并通過不斷出汗來排出體內(nèi)的代謝廢物和有毒物質(zhì)，從而有效提高人體的抗衰減肥作用，延長人類的壽命。
本發(fā)明的目的是這樣實(shí)現(xiàn)的包括依靠雙腳的體育運(yùn)動(dòng)方法，尤其是一種公園常見的腳尖不離地的上下有節(jié)奏跳動(dòng)并伴以雙手在胸腹前跟著上下自然抖動(dòng)和舌尖輕抵上腭不斷吞咽唾液的體育健身運(yùn)動(dòng)方法，其特征在于這種運(yùn)動(dòng)方法是在洗凈至少膝蓋以下雙腳，然后在一種至少能站入一雙腳的、盛有50-100℃的潔凈的熱水溶液降溫到雙腳能承受、而且在至少20分鐘有效運(yùn)動(dòng)時(shí)間內(nèi)溫度不會(huì)低于人體體溫的保溫容器里進(jìn)行。這樣，就能使運(yùn)動(dòng)的雙腳不斷從熱水溶液中獲得能量和水分，減少細(xì)胞間的運(yùn)動(dòng)摩擦和自身能量的氧化燃燒，再加上熱水溶液在加熱前經(jīng)過接自來水龍頭的JSQ型凈水器凈化或采用蒸餾水，防止雜質(zhì)和病毒菌從擴(kuò)張的腳部皮膚汗孔和毛細(xì)血管進(jìn)入身體，從而使血液和體液循環(huán)加快，并導(dǎo)致先是背部接著是頭部和全身不斷出汗和唾液循環(huán)增加，達(dá)到既流汗不止，又口不干，氣不喘，心率平和，輕松的增力抗衰減肥目的，每天早晚各做一次，每次至少20分鐘到半小時(shí)左右，就能延長人類的壽命。
這種在盛有熱水溶液的保溫容器中的振動(dòng)式增能增力運(yùn)動(dòng)，僅在增能增力方面就明顯優(yōu)于目前任何其它耗能耗力運(yùn)動(dòng)，如果是兩個(gè)人以上，特別是身體強(qiáng)健的青年人和年老力衰者一起按同一節(jié)奏在保溫容器里運(yùn)動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生更大的共振。這種共振通過熱水溶液作介質(zhì)，就能使生命能量從強(qiáng)的一方傳遞給弱的一方，從而影響年老力衰一方的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)頻率，使年老力衰者的細(xì)胞已經(jīng)開始的無序化運(yùn)動(dòng)頻率在共振期間接近青年人的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)頻率；使生命在于細(xì)胞的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)得以體現(xiàn)，進(jìn)而提高弱方生命力。
考慮到年老力衰一方的抵抗力較低，所用的凈化過的熱水溶液最好是加熱到80-100℃進(jìn)行高溫消毒，或直接用蒸餾水稍加熱，然后自然降溫或加凈化過的涼開水或蒸餾水、降溫至雙腳能承受的溫度，防止病毒雜質(zhì)從擴(kuò)張的腳部皮膚細(xì)胞孔隙進(jìn)入人體。一般運(yùn)動(dòng)5至10分鐘便開始發(fā)汗，經(jīng)過10分至15分鐘的發(fā)汗運(yùn)動(dòng)，便能達(dá)到一般抗衰減肥的保健要求。所用的保溫溶器可以是一種內(nèi)有用橡膠、塑料等隔水材料做成活動(dòng)隔水套、外有(也可以皮靴內(nèi)海綿保溫套只套到小腿根部直接和隔水套貼在一起)用橡膠、皮、海綿等隔熱保溫村料做成活動(dòng)保溫套，并以充氣內(nèi)胎、海綿、乳膠等彈性材料做成彈性環(huán)與隔水套粘接成整體的長筒水靴或長筒皮靴式保溫容器。或者也可以是一種常用的浴缸下有橡膠、皮、海綿等隔熱保溫材料做成保溫套，上有帶4個(gè)腳部彈性環(huán)的活動(dòng)保溫蓋做成的浴缸式保溫溶器。同時(shí)，還可以是浴缸式保溫容器上加放一個(gè)帶2個(gè)脖子彈性環(huán)活動(dòng)蓋的防寒罩式保溫容器。對那些過于寒冷或需要較長時(shí)間發(fā)汗盡快減肥，也可用市售的溫度自控儀電加熱管或不斷加凈化過的熱開水保溫。但加水深度都以不浸到人的下陰部為標(biāo)準(zhǔn)。而且，還可以用300至400目的濾布縫合或粘接成帶尼龍搭扣的長條布袋，里面裝上碳酸氫鈉，然后把袋口折疊2至3次，圍在小腿下腳上用布袋兩端的尼龍搭扣搭緊或直接用該濾布包裹碳酸氫鈉丟在水里。這樣，就可以使雙腳在熱水溶液中運(yùn)動(dòng)時(shí)，從中獲得溶解在水中的二氧化碳并輸送到機(jī)體的所有振動(dòng)細(xì)胞中，中和反應(yīng)細(xì)胞中的重金屬和其它有毒物質(zhì)，并促使其隨汗排出。對那些需要進(jìn)行連續(xù)幾個(gè)小時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，可穿上述海綿保溫套只套到小腿部的長筒皮靴，并在保溫套下面沿隔水套外圍一個(gè)內(nèi)裝重量百分比為鐵粉57％、氯化鈉29％、蛭石7％、活性炭7％的化學(xué)劑發(fā)熱袋，通過皮靴外若干個(gè)小孔刺破該袋就可產(chǎn)生40-50℃的溫度，對隔水套內(nèi)的熱水溶液長時(shí)間保溫。這樣就能直接為運(yùn)動(dòng)員的雙腳不斷提供能量和水分，減少細(xì)胞間的高溫摩擦和自身能量的劇烈氧化燃燒，不僅有利于提高運(yùn)動(dòng)成績，還有利于運(yùn)動(dòng)員的保健。還有，人們常吃的營養(yǎng)物質(zhì)如葡萄糖和中藥等，經(jīng)過用300目-400目濾網(wǎng)布包裹后放到熱水溶液中加熱使有效成份從濾布中滲出，也可以提高機(jī)體的吸收能力。另外，為提高對植物特別是對一些有營養(yǎng)價(jià)值的高大樹木的能量利用，如渾身是寶的銀杏樹、含有可提高記憶力黃皮酰胺的黃皮果樹、烏發(fā)的側(cè)柏樹和首烏、以及四季常青的松樹和茶樹等，可以地面營養(yǎng)樹干為中心圍砌圓形成方形的水池，并通過池底和樹干圓周的結(jié)合處用橡膠帶及其它松軟易破壞也易修補(bǔ)的防漏建材來防漏水又不影響樹木長粗，然后再蓋上相應(yīng)的帶腳部海綿彈性的活動(dòng)保溫蓋板或再加上相應(yīng)的如上述的可套在人脖子上的防寒保溫罩，最后再用橡膠帶把圍在水面下樹干的300目-400目濾布上下兩頭捆緊，就可以使人們在樹池式保溫容器的熱水溶液中進(jìn)行共振運(yùn)動(dòng)，并從中獲得營養(yǎng)樹木透過濾布向熱水溶液分泌的天然有益成份。
下面結(jié)合附圖和實(shí)施例來詳細(xì)細(xì)說明。


圖1是長筒水靴式保溫容器的結(jié)構(gòu)剖視示意圖；圖2是浴缸式保溫容器的二視圖，圖3是可以加到圖2浴缸式保溫容器上的防寒罩二視圖。圖4是圖3防寒罩式保溫容器和營養(yǎng)樹干配套的樹池式保溫容器結(jié)構(gòu)示意圖。
實(shí)施例1如圖1所示，由內(nèi)有用橡膠做成可以拿出翻開涼干的活動(dòng)隔水套3，以及用膠粘劑與隔水套3粘接并帶氣門芯2的充氣內(nèi)胎式彈性環(huán)1和套在常用長筒水靴4外、用海綿皮套做成活動(dòng)保溫套5組成的長筒水靴式保溫容器3A。放入洗凈雙腳并加入雙腳能承受的潔凈熱水溶液6滿后就可以按上述運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并通過彈性環(huán)和雙腳密切接觸隔熱防溢。運(yùn)動(dòng)完后脫去內(nèi)外套就可灰復(fù)原來長筒水靴的使用功能。
實(shí)施例2如圖2所示，由下有用海綿膠套的保溫套5A、上有用膠套內(nèi)包木板的2塊活動(dòng)保溫蓋7以及和該板蓋帶4個(gè)膠皮孔粘接充氣內(nèi)胎做成腳部彈性環(huán)1A和常用鋼板鍍瓷浴缸8組成浴缸式保溫容器3B。放入洗凈雙腳到彈性環(huán)內(nèi)，并加入兩雙腳都能承受的潔凈熱水至保溫蓋7的接近面就可按上述方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了。運(yùn)動(dòng)完后，拿去2塊活動(dòng)保溫蓋7就可恢復(fù)常用浴缸8的使用功能。
實(shí)施例3如圖3所示，它可以和圖2浴缸式保溫容器3B配套加放一個(gè)上帶2個(gè)脖子海綿彈性環(huán)1B的活動(dòng)保溫蓋7A的海綿皮套5B套外的塑料保溫罩9，組成防寒罩式保溫容器3C。其中間上部的塑料隔板10把2塊保溫蓋7A隔開。由內(nèi)包木板、外套膠套并粘接有海棉脖子彈性環(huán)1B的活動(dòng)保溫蓋7A，利用其四周膠套和保溫罩9的塑料內(nèi)壁張緊摩擦力可以調(diào)高調(diào)低適應(yīng)脖子需要并可同時(shí)按摩脖子?？s回脖子還可以把滑蓋11從滑槽12一端拉過來，蓋住彈性環(huán)1B的孔口進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的保溫洗澡。
實(shí)施例4如圖4所示，防寒罩式保溫容器3通過其浴缸的進(jìn)、排水管13和14連接帶海綿保溫管套5C的兩個(gè)水管頭18及三邊開鋸齒20的橫U型鋼管22和營養(yǎng)樹干15鉗合組成樹池式保溫容器3D。雙腳在浴缸8中運(yùn)動(dòng)激起的熱水可通過水管13振動(dòng)沖擊由300至400目濾網(wǎng)布21包裹塑料孔板17并鉗入開槽膠圈19組成的濾板21A，然后滲入營養(yǎng)樹干15使其分泌的有益成份透過濾板經(jīng)水管14流回浴缸8供人體吸收。拿開上部大膠塞16可更換緊貼鋼管22兩邊和底部的濾板21A，撥去底部小膠塞16A可排水清理。
這種利用熱水保溫容器為有節(jié)奏運(yùn)動(dòng)的全身細(xì)胞增能增力，不斷排出機(jī)體代謝廢物；利用強(qiáng)健青年人的生命共振力影響并調(diào)整老人弱方的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)頻率，是人類要想以幾倍于目前平均壽命而大大長壽的“生命接力法”的其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。因此，光是這一項(xiàng)重要內(nèi)容的實(shí)施，對人類壽命的延長也是可觀的。
權(quán)利要求
1.一種增力抗衰減肥運(yùn)動(dòng)方法及其裝置，包括依靠雙腳的體育運(yùn)動(dòng)方法，尤其是一種腳尖不離地的上下有節(jié)奏跳動(dòng)并伴以雙手在胸腹前跟著上下自然抖動(dòng)和舌尖輕抵上腭不斷吞咽唾液的體育健身運(yùn)動(dòng)方法，其特征在于這運(yùn)動(dòng)方法是在洗凈至少膝蓋以下雙腳，然后在一種至少能站入一雙腳的、盛有50-100℃的潔凈的熱水溶液降溫到雙腳能承受、而且在至少20分鐘內(nèi)溫度不會(huì)低于人體體溫的保溫容器里進(jìn)行。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的方法，其特征在于所說的潔凈熱水溶液是加熱前經(jīng)過接自來水龍頭凈水器凈化或采用蒸餾水。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的方法，其特征在于所說的熱水溶液最好是80-100℃自然降溫或加凈化過的涼開水降溫至雙腳能承受的溫度。
4.一種增力抗衰減肥運(yùn)動(dòng)裝置，其特征在于所說的保溫容器可以是一種內(nèi)有用橡膠、塑料等隔水材料做成活動(dòng)隔水套，外有用橡膠海綿等隔熱保溫材料做成活動(dòng)保溫套，并配以充氣內(nèi)胎、海綿、乳膠等彈性材料做成的彈性環(huán)與隔水套粘接成長筒水靴或長筒皮靴式保溫溶器。
5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的裝置，其特征在于所說的保溫容器也可以是一種常用浴缸下有用橡膠海綿等隔熱保溫材料做成保溫套，上有帶4個(gè)腳部彈性環(huán)的活動(dòng)保溫蓋做成浴缸式保溫容器。
6.根據(jù)權(quán)利要求4所述的裝置，其特征在于所說的保溫容器還可以是浴缸式保溫容器上加放一個(gè)帶2個(gè)海綿脖子彈性環(huán)活動(dòng)蓋的防寒罩式保溫容器。
7.根據(jù)權(quán)利要求4所述的裝置，其特征在于所說的保溫容器同時(shí)還可以是防寒罩式保溫容器通過其浴缸進(jìn)、排水管連接帶濾板、膠塞、保溫管套和兩個(gè)水管頭、以及三邊開鋸齒的封底橫U型鋼管和營養(yǎng)樹干鉗合組成樹池式保溫容器。
全文摘要
一種增力抗衰減肥運(yùn)動(dòng)方法及其裝置，其主要特征在于腳尖不離地上下有節(jié)奏跳動(dòng)并伴以雙手在胸腹前跟著上下自然抖動(dòng)和舌尖輕抵上腭不斷吞咽唾液的運(yùn)動(dòng)方法，是在一種盛有50-100℃的潔凈熱水溶液降溫到雙腳能承受的保溫容器里進(jìn)行。它主要解決通常流大汗的運(yùn)動(dòng)總是劇烈氧化耗能耗力的矛盾，達(dá)到既流大汗排污排毒，又氣不喘口不干，增能增力抗衰減肥，使延長人類壽命取得意想不到的成果。
文檔編號A63B21/00GK1163156SQ9610384
公開日1997年10月29日 申請日期1996年4月23日 優(yōu)先權(quán)日1996年4月23日
發(fā)明者李吳中威 申請人:李吳中威